老人冬季進補吃什麼食物好
General 更新 2024年04月29日
冬季是進補的最佳時節，抓住時期調理身體，才能保證一年的身體健康!所以，下面小編就和大家介紹老人冬季進補吃的一些食物，希望對大家有幫助!
老人冬季進補吃的食物
1、花旗參
花旗參又叫西洋參，它主要產於美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用後不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。
2、蘿蔔
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