兒童腳後跟疼痛的原因

General 更新 2024年03月29日

  腳後跟是人們身體的一個非常重要的一個部位,而腳後跟也是常常會出現問題的一個地方,為什麼兒童會出現腳後跟疼呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

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  跖筋膜炎

  足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變,表現為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨質增生,形成骨嵴。在側位X射線照片上顯示為骨刺。

  後者常被認為是足跟痛的原因,但臨床研究證明它與足跟痛的因果關係很難肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。

  跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治癒。墊高足跟,減輕跟腱對跟骨的拉力,前足跖屈,緩解跖筋膜的張力,都可使症狀減輕。可於足根內側區域性壓痛點進行藥物注射治療,每週一次,注射後多數病人在二週內可以治癒。

  跟骨後滑囊炎

  最易發生在跟腱與面板之間的滑囊,由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚,囊內充滿滑液,區域性腫脹,並有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消,可以穿刺吸引,並可注入氫化考的鬆。

  跟骨骨突炎

  常發生於8~12歲的男孩,病變與小腿脛骨結節骨突炎相似,是在發育過程中,未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀,疼痛在跟腱附著點下方,可雙側同時發病。

  跑步與足尖站立可使症狀加重。骨骺癒合後症狀自然消失。一般作對症處理,可使患兒減輕活動,也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的拉力。

  兒童腳後跟疼怎麼辦:

  1.收縮運動,腳後跟疼患者可以面對牆壁站立,雙手扶牆以保持平衡,然後踮起雙腳腳尖,再放下,反覆練習。

  2.腳趾仰臥起坐,這可以強健腳底的肌肉組織,坐姿或臥姿都可以。

  3.平時要養成良好的腳部衛生習慣,每日要用溫水洗腳,保持其清潔和良好的血液迴圈,減輕區域性炎症,有助於腳部的健康。

  4.日常保養只能起到緩解的作用,建議患者還是用中藥膏,足跟骨方世醫貼進行治療。

  注意事項

  一、儘量避免穿著軟的薄底布鞋;

  二、在足跟部應用厚的軟墊保護,也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位,以減輕區域性摩擦、損傷;

  三、經常做腳底蹬踏動作,增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕區域性炎症;

  四、溫水泡腳,有條件時輔以理療,可以減輕區域性炎症,緩解疼痛;

  五、當有持續性疼痛時,應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;

  六、如果疼痛劇烈,嚴重影響行走時,區域性封閉治療是療效最快的治療方法。
 

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