夏季減肥操視訊

General 更新 2025年08月06日

　　每天早晨起床做下面一套減肥操，瘦身效果比平時做要翻倍哦。那麼，下面是小編給你介紹的，希望對你有幫助。

　　教程 　　強大的減肥操

　　1.大字抬腿踢腿。

　　燃燒全身脂肪，塑造完美身型。

　　2.對拳開啟，扭腰。

　　拉伸腿部，練就大長腿。

　　3.深蹲跳。

　　提升臀部曲線，練就翹臀。

　　4.大字單側上舉肩。
 

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