高三家長一封信

　　高三即將面臨高考，現在高考不僅是考孩子還是考家長，家長也有著至關重要的作用，到底家長該怎麼做呢?下面小編整理了，歡迎大家閱讀。

　　篇一

　　尊敬的家長朋友你好：

　　首先感謝您對清大教育工作的大力支援。已到八月，不少孩子馬上就要步入高三的殿堂。作為人生中至關重要的一年，孩子們勢必要全力以赴，在學習上和生活上做好充分的準備，迎接下一個六月的到來。相信您也必定是憂心忡忡。清大教育想家長之所想，為學子保駕護航，特提出以下幾點建議：

　　學習方面：

　　進入高三，許多孩子會突然焦躁不安，對於考試、高考很緊張。那麼首先要做的就是要放平心態，以平常心去面對一切。其實高考也沒有什麼，只是比較重要的一次考試而已，不要把它看得過重。也不要擔心覺得自己什麼都不會，還有一年的時間可以去努力，一年可以改變很多。不要急，不要慌，只要夠努力，不懈的努力，365天之後就一定會發出耀眼的光芒。要有信心，多進行積極的自我暗示，做到不以物喜不以己悲。

　　學習是一件下功夫的事。高三的學習更要刻苦，要捨得花時間。根據清大老師多年經驗來看，要取得好成績，數理化是做題做出來的，英語是背單詞做題出來的，語文是多讀多寫出來的。時間是“抓”出來的，每天一個小時，可以幹很多事。20分鐘可以背30個英語單詞，20分鐘可以讀1~2篇好的作文，給大家算個數字：每天背10個單詞，加上覆習不超過10分鐘，一年下來就是三千多，高考綽綽有餘。有些事情覺得難，其實很簡單，只要堅持做，積累起來，效果絕對超過你的想象。

　　第二要講究方法。就語文來說，語言表達基礎題，主要通過做題來提高，每天做一份試卷的基礎題，重要的是堅持。作文，卷面一定要好!立意深刻點，有思想深度，適當營造亮點。數學主要就是要按專題做題，即選擇題，填空題，大題，一樣樣做過去，摸清每種題型的解法，提高很快的。數學還要學會撿分，不會做的題也要去做，一般第一小問還是做得出的。理綜也是要多做題，多總結，題海戰術還是必要的。但做題要有技巧，不要老是重複。按專題練習，多總結。文綜的題目一般比較靈活，做題要學會融會貫通，觸類旁通。

　　第三要注重細節，善於總結。平時在做題考試中一定會有錯題，這時候清大錯題本就派上用場了，對錯題進行分析，認真記錄，平時進行復習，同類型的題歸類總結。做題看書時絕對的細心謹慎，在考試時將自己能拿的分全部拿到。學習還要有一定的計劃。每天半個鍾總結今天，計劃明天。平時還要和老師同學多交流，有時往往一句話就能驚醒夢中人。

　　到了高三，在外面補課是需要的，因為有經驗的老師會幫學生節省很多時間，少走很多彎路。清大教育一對一的輔導針對性會更強。所以高三學生要早早想好，自己的哪一科需要什麼樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。

　　還沒上高三的暑假、兩學期之間的寒假，這兩段假期的利用是非常重要的，利用這段時間進行查漏補缺，分數提升的更快。清大教育資深教育諮詢師、青少年心理諮詢師邊老師建議，查漏補缺是提分的關鍵!“知識庫”就像是水桶，短板決定了水桶的容量，只有把短板補齊，水桶的容量自然就變大!成績自然提升!

　　除了學習，在平時的日常生活中清大老師也給出了幾點建議：

　　1、要有規律的生活習慣，不要熬夜，雙休日也不要睡懶覺。一般情況下高三晚自習下課都十點了，這時候就不要再秉燭夜讀了，適當的給大腦一些放鬆，聽點輕音樂，迅速入睡，保證第二天的正常作息。

　　2。一定要注意身體健康，不要做劇烈的運動，注重飲食衛生，身體不舒服一定要抓緊時間治療，爭取少病少傷。

　　現在高考不僅是考孩子還是考家長，家長也有著至關重要的作用，到底家長該怎麼做呢?

　　1、為孩子營造輕鬆和諧的學習氛圍。平時同孩子聊天時可以聊一些輕鬆、愉快的話題，少談高考反而有利於高考，不要製造出一個緊張而又壓抑的家庭環境。

　　2、及時幫助孩子減輕壓力。為孩子打氣，以樂觀的態度面對問題;給予讚美和肯定，這能增強孩子的自信心;要放鬆心情，陪孩子到戶外走走，呼吸新鮮空氣，比如到散步、做些有益身心的運動，讓腦筋稍微休息休息，這對應付考試都有幫助;最重要的是把學習權交還給孩子，讓他們自主學習。

　　3、後勤服務要講適度。改善伙食要適度，大魚大肉，會使孩子生理失調，學習精力不濟;營養品、補腦液一類，應注意適用性和適度。因此，家長的心理關心要細緻，物質關心要科學。

　　4、調整好心態，不要盲目攀比。高三期間大大小小考試無數，成績有波動也是很正常的。家長要保持正常的期望心理，接受學生現實表現和能力，變怒其不爭為激勵促進;更不能因為孩子一次模擬考的得失而論英雄。

　　5、幫助孩子選擇好的輔導方式和老師。如果孩子優勢學科，強科非常好，報名師的小班，強化一下。如果孩子有相對較弱的學科，建議來清大做一對一的輔導，短、平、快提一下，有針對性的解決學科問題。

　　高三學習在營養搭配方面也應格外注意，清大教育給你支招：

　　1、早餐家長最好是熬一些稀飯或補羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以提高免疫力，有清涼、敗火之效。再加一些饅頭、包子等主食，補充碳水化合物，保證腦力勞動的能量充足。

　　2、午餐要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，醃、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎上每天換花樣。例如孩子喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵筍，第二天再換西芹百合，讓孩子有新鮮感。每天可補充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益於大腦神經活動，並促進腸胃消化。

　　3、晚餐，建議吃清淡點，沒有胃口的孩子可以喝一些稀飯或營養羹，多吃些清炒蔬菜。

　　4、複習到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。

　　希望以上內容對家長和孩子能夠有所幫助，最後祝願高三學子能夠金榜題名，散發出耀眼的光彩!

　　清大教育

　　XXXX.X.X

　　篇二

　　尊敬的高三學生家長們：

　　你們好!

　　作為一名教育工作者，小青我見證了你們的艱難與不易，時光如奔馬，忽轉十八載，你們無私地為孩子付出，不計回報地奉獻，斑白了鬢髮，佝僂了脊樑。所以，在這裡，請允許我代表學校，向你們表示最崇高的敬意!鄭重的道一聲：你們辛苦了!同時，我在這裡也替孩子們向你們說一聲：謝謝。

　　不過，在感悟你們辛苦與不易的同時，我想提醒大家：在這微風繞細草，韶景春華如畫的季節，高考的號角已經吹響。50天之後，孩子們將迎來人生第一次考核。您和您的孩子都準備好了嗎?在孩子人生的關鍵時刻，希望你們能陪伴在他們左右，以更大的熱情，更強的信心，更溫暖的環境給予我們的孩子，讓他們能在高中生活的最後一刻裡跑得更快，跑得更遠，跑得更無後顧之憂。為此，小青我有一些建議供大家參考。

　　一、與孩子一起認識高考。

　　孩子也許只專注於學業，但對於高考究竟會帶來怎樣的生活改變，並沒有實質概念。作為家長您可以幫助孩子從巨集觀到微觀地認識高考。在閒暇之餘，建議您不妨瞭解下我市現行高考制度和高考改革情況;掌握我市每年的招生基本情況;瞭解當今主要高校的一般專業和新專業的設定走向及近幾年的就業形勢;簡要摘錄今年全國主要高等院校的招生情況，專業招生計劃數及專業最低投檔線和錄取平均分。當孩子需要幫助的時候，給予孩子較為中肯的建議。

　　二、給孩子一個溫馨安寧的家。

　　聰明的家長朋友們，無論你們家庭中曾有著怎樣尖銳的矛盾，無論你們有著怎樣不開心不痛快的事，無論你們有著怎樣強烈的嗜好與興趣，請在這段時間控制自己，淡化你們間的矛盾，平靜你們的情緒，剋制你們的愛好，為孩子創造一種寧靜和睦、緊張有序的家庭氛圍。讓孩子真真切切感受到家庭的溫暖，感受到父母對他真摯的愛，無任何心理壓力地投入他人生的第一場真正較量。

　　三、給予孩子更多的、不露痕跡的關心。

　　孩子已經長大，他能夠感受到家長對他的期望，在複習的最後階段，也許有時候家長的過度關心而給孩子產生“壓力大”的感覺。有時候，不需要太多的嘮叨，也不需要太多的事無鉅細。您只需適時地到學校看看孩子，不為檢查孩子的學習情況，只為表達您對他的關注與關心，給他帶一些水果或者小吃，我相信孩子會很高興的。

　　四、與孩子共同經營一個良好的心態。

　　在考試複習的最後階段，有些孩子會出現情緒緊張、心情焦躁、盲目的樂觀或悲觀等等狀況。有些孩子平時表現俱佳，一臨考試，就亂了方寸，總犯一些剛交卷就後悔的低階錯誤。考試擁有一個良好心態可以起到事半功倍的效果，相反，則會留下無盡的遺憾。要告訴孩子，高考是一場考試，也是一次經歷，既要高度重視又要保持平和的心態。只要腳踏實地付出，一定會有滿滿的收穫。

　　“世界很大，我想去看看”高考是孩子們展翅飛翔的第一次考驗。夢想就在眼前，希望始終常在。相信我們的孩子，相信他們的能力，請大聲地告訴孩子：你能行!我們永遠相信你，支援你!

　　青木關中學全體老師

　　2016年4月6日

　　篇三

　　親愛的高三家長朋友：

　　你們好!

　　首先，請允許我向你們表示祝賀，你們的孩子們已經順利參加完了高考，龍門一躍，是飛龍在天還是重頭再來，這個只有等待高考成績公佈的那一刻才能知曉。我知道此刻的你們，心情是格外的複雜，一直以來，你們總想為孩子們包辦一切，他們的衣食住行、他們的每一次選擇，與其說是他們在走自己的路，不如說是走著你們為他們選擇的路。

　　我不敢妄加評論，說這一定是不好的，因為你們也曾是過來人，你們所有的出發點都是為了孩子。然而，你們要相信，通過高考的獨木橋後，你們的孩子們已經長大了!他們的年齡平均在18歲，有的小一些，有的大一些，毋庸置疑的是他們已經不是小孩子了，不再是那個在你們羽翼下呵護中長不大的小不點，而是頂天立地的男子漢、亭亭玉立的美少女，他們即將離開家，去外面的世界闖蕩了!照照鏡子吧，我親愛的家長朋友，你們哪一個的鬢角沒有白髮?你們哪一個的容顏未曾老去?你們老了，孩子們長大了，放手讓他們去吧!

　　此刻的你們，如果還在為孩子報志願的事情糾結不已，那我勸你們不妨放下這些瑣事吧，孩子們的未來交給他們自己選擇吧!他們喜歡什麼樣的學校，就讓他們去選吧;他們喜歡什麼樣的專業，就讓他們去填吧;他們不是小孩子了，對於未來，理應有自己的選擇與判斷了。撒開你們的雙手，讓他們展翅飛翔吧!

　　我知道，你們的擔心不無道理，前進的道路上還有無數的挫折等待著孩子們，你們總是儘自己所能的為他們擺平一切，問題是，你們當真可以陪伴他們到老嗎?二十幾年前的你們，不也如同你們的孩子今天這樣嗎?在高考這個重要的選擇關口，難不成真的要替孩子包辦一切嗎?你們所選的學校、專業固然有自己的理由，問題是，你們問過孩子們的意見嗎?你們拿過填志願的筆，刷刷的替他們做決定，這是如此的簡單麻利，問題是，以後的人生路上你們還要依然如此嗎?

　　親愛的高三家長朋友，你們每個人都有不同的職業，在幾十年的職業生涯中，不可避免的有著受制於職業習慣的侷限性。在高考志願填報上面，你們的這些職業思維不可避免的會展露出其狹隘的一面。所以，把選擇權交給孩子們吧!父母之愛子，當為之計深遠，就算你們這一次替他們做了正確的決定，下一次呢?孩子們長大了，就讓他們自己去做決斷吧，人生還有無數的選擇橫亙在他們的眼前，如何去取捨，這考驗得是他們能否在這個競爭激烈的社會上立穩根基，你們不也是這樣一步步的熬到今天嗎?

　　親愛的高三家長朋友，你們每個人的出發點都是愛孩子，一切為了孩子，為了孩子一切，只是，愛也有不同的方式!你們以為呵護是愛他們，他們覺得信任才是愛;你們以為替他們擺平一切是愛他們，他們覺得撒手讓他們直面風雨才是愛;你們以為為他們指明方向是愛他們，他們覺得放手讓他們摸索人生路才是愛。更多時候，你們以為的總有你們的理由，他們覺得的也有他們的思考，愛孩子，就是鼓勵他們、支援他們、信任他們、把選擇權交到他們的手中，只是以一個旁觀者的身份見證他們的成長!

　　親愛的高三家長朋友，孩子們長大了，這個世界的舞臺該交到他們的手中了!扶上馬送一程，固然是你們的美好心願，只是更多時候，這不過是在拖延他們獨立成長的時間罷了!溫室裡的花朵怎麼經得起風雨的打擊?你們每一個人，都懂得這個道理，只是輪到自己的頭上，總是不自覺地為他們遮風擋雨。要知道，未來的人生路還相當的漫長，不經風雨怎見彩虹?不要讓你們甜如蜜的愛，變成坑害孩子們的砒霜和毒藥;不要讓你們無微不至的關懷，軟化孩子們的雄心和鬥志!世界終究是屬於他們的，何必替他們過分的擔心呢?

　　親愛的高三家長朋友，換個角度看世界吧!想一想，你們是怎樣一步步走到今天的?是你們的父母——孩子的爺爺奶奶，當初替你們包辦一切的嗎?恐怕不是吧!你們走到今天，有自己艱辛的付出與努力，有自己成長的心酸與苦悶，有自己失敗的教訓與經驗，有自己選擇的無助與迷茫，正是因為你們選擇了屬於自己的人生路，你們走到今天這一步。無論其成功也好，失敗也罷，這都是你們自己當初的選擇，你們也定會無怨無悔。同樣的，孩子們的路，要他們自己來走;孩子們的未來，要他們自己來選。愛你的孩子，從信任他們開始吧!

　　親愛的高三家長朋友，再有半個月就要高考報志願了，別再為你們的孩子包辦一切了!問一問孩子們喜歡什麼，想學什麼，在你們大筆一揮替他們填報志願之前，停下來想一想，這真的是愛他們嗎?孩子大了，就應該撒手讓他們直面未來的不確定，鼓勵他們、支援他們、信任他們、把選擇權交到他們的手中，這就是最好的愛他們!

　　記住，成長是孩子們自己的事，不要讓角色錯位，變成你們的事!最後，我也衷心的祝願你們的孩子們能夠金榜題名，考入名校;真誠的祝願你們的孩子們能夠自立自強，贏在未來!

　　明德先生

　　2016年6月10號