紅蘿蔔燉排骨湯的家常做法步驟

　　美國一項針對芝加哥地區經常食用紅蘿蔔的族群研究發現，500人中僅發現2例肺癌，而不常吃紅蘿蔔的族群罹癌機率則是前者的7倍。你想自己動手做紅蘿蔔燉排骨湯嗎?下面是小編給大家整理。

　　紅蘿蔔燉排骨湯的食材準備

　　紅蘿蔔燉排骨湯的具體做法步驟

　　1.排骨先用水煮開一下，倒掉水，用清水洗淨，重新下水煮，大火煮開後，調中火

　　2.黑木耳提前泡發

　　3.紅蘿蔔切成塊，紅棗提前泡，黑木耳撕成塊

　　4.排骨燉差不多燉半個多小時，下紅蘿蔔

　　5.加紅棗，中火煮20分鐘後

　　6.加入黑木耳

　　7.大火煮開後調中火煮15分鐘

　　8.加入適量的鹽，少量味精和切好的蔥段和香菜

　　9.一道有營養的湯就出鍋了 步驟簡單，味道很好哦，也很有營養

　　紅蘿蔔簡介

　　紅蘿蔔為半耐寒性蔬菜，發芽適宜溫度為20-25℃，生長適宜溫度為晝18-23℃，夜溫13-18℃，溫度過高、過低均對生長不利，紅蘿蔔根系發達，因此，深翻土地對促進根系旺盛生長和肉質根肥大起重要作用。要求土層深厚的砂質壤土，PH5-8較為適宜。要求土壤溼度為土壤最大持水量的60-80%，若生長前期水分過多，地上部分生長過旺，會影響肉質根膨大生長;若生長後期水分不足，則直根不能充分膨大，致使產量降低。過於粘重的土壤或施用未腐熟的基肥，都會妨礙肉質根的正常生長，產生畸形根。

　　紅蘿蔔原產亞洲西部，阿富汗是紫色紅蘿蔔最早培植地，栽培歷史是2000年以上。10世紀時經伊朗傳入歐洲大陸，演化發展成短圓錐形橘黃色。15世紀英國已有栽培，16世紀傳入美國。12世紀經伊朗傳入中國，此時，紅蘿蔔在中國發展成長根形，日本在16世紀從中國引入，有紅紅蘿蔔、黃紅蘿蔔之分。紅蘿蔔即稱紅蘿蔔，日本人稱人蔘。

紅蘿蔔排骨湯相關做法：

1.蓮藕胡蘿蔔排骨湯的圖解做法步驟

2.白蘿蔔排骨湯的功效和作用

3.玉米胡蘿蔔排骨湯的做法

4.蘿蔔玉米排骨湯的不同做法

5.蘿蔔玉米排骨湯的具體做法