兩儀過氣點穴拳勁法解祕

　　兩儀拳又稱過氣點穴拳、過氣捶，是一個非常古老的內家拳種，是中國傳統武術百花園中的一枝奇葩。下面是小編為專門您整理好的：。

　　兩儀拳動作簡練實用，威力巨大，能一拳致命，內涵很深。練功時層次性很強，在不同的階段有不同的練法。同時又是練養結合，以養代練，集練功和養生於一體，符合中國傳統拳的特徵，修功為武醫同源。

　　兩儀拳已有數百年的歷史，並一直祕傳於民間，傳承面非常窄，不為世人所知，因為主要是家族內部成員之間傳承，故得到精髓，練功全面的人少之又少。隨著時代的變遷，僅靠家族內部的人員傳承，它也象其它拳種一樣瀕臨失傳。

　　近年來，隨著國家對傳承文化的挖掘，兩儀拳申請非物質文化遺產成功，兩儀過氣點穴拳第十四傳承人及掌門人張震領，也放開思想，開始對外傳承普及兩儀拳，把以前只有掌門人才知道的不傳之祕，公開傳授。一是傳承發展兩儀拳，二是弘揚傳統文化。此次對兩儀拳勁法的解密，也得到了師傅大力支援，師傅說，你們年輕人有文化，練功又有體會，多寫點東西，讓更多的人瞭解兩儀拳。讓它造福於社會，服務於人民。

　　提到點穴，好多人都不相信，因為電視、武俠小說對它誇張演繹的太多了，人們心裡已形成一種觀念，借假成真。其實現實中的過氣點穴，與人們通過電視和小說演繹的點穴，相差太遠。它作為一門武術，實實在在存在幾百年了。

　　兩儀拳是內家拳，內家拳核心的東西是勁法，練不出勁來，就沒有功，等於白練。一場空。換個角度看，對養身也沒有好處。兩儀拳的勁法和其它內家拳的勁法有相同之處，也有不同之處。

　　兩儀勁法的特點穿透性強、爆炸威力大，封穴閉道，使人就地崩潰。出勁時，輕、綿、揉、螺旋纏繞;勁路為弧線，如抽絲，似搓麻花，同時根據接手的方向而變化;勁點到穴位時，勁是硬、脆、艮、恨;接著是靈、鬆，變化主要在手法上。這三個過程要求一氣呵成。

　　兩儀勁法承受者的身體感受是，起初感覺像是一條綿綿的細線進入體內，隨之感覺像爆炸一樣，在身體內擴散，此時人已經被點住穴道了。根據個人的體質，每個人身體反應程度不一樣，有的人立刻癱倒在地，有的人當時沒事，過幾分鐘後，一頭栽倒在地上。因為每個勁法不一樣，點住的穴位不同，所表現的特徵都不同。

　　兩儀拳的勁法是以陰陽學、五行學、易經學、周易八卦學，人體的經絡學等理論學說為依據，研究習練而成。兩儀勁法的外五行剋制人體內五行。勁法四正四隅，四隅九勁，外加三個小勁，十二勁法點打人體的三十六個大穴。四正手勁分別是直勁、裡勾勁、篡勁、洩勁，四隅手勁分別是撈勁、外背勁、切背勁、背背勁。金木水火土，在五行上土是中央人本身，這個勁在身上叫顫抖勁，在手法上是五指合攏的搓勁。三個小勁是小靈勁、釘釘勁、擰擰勁。

　　兩儀過氣點穴拳十二大勁法詳述：

　　直勁

　　在手法上叫手袖手，手袖手又叫兩儀手，在方位上出在西方，西方屬金，蹭蹭音打直勁，出手為陽打出去為陰，左屬陽，右屬陰，拳背屬陽，拳心屬陰。

　　按照太極圖所示，陽極則生陰，陰極則生陽，拳心向裡，拳背向外;練時分雙手和單手，定步和活步;雙手做時為馬步，提著腰勁，掛著頂勁，氣沉于丹田，鬆肩墜肘。兩手在胸前交叉畫立圓，打出去，臂伸出九分而止，握拳發力，握拳時是空拳，空為響，響為靈。單手做時為弓步，方法同上。練好定步後再練活步，不管是定步還是活步，都要做到，手腳齊動，上下音合。

　　從養生來說，人身體五臟的肺，在五行上對應是金，肺氣充盈，肺動如雷鳴。在練功時，握拳不發力，如練太極，滋養肺臟。直勁又曰直靈勁，是長距離的發勁，也是入門必練勁法之一，點打的主要穴位是顫中穴、氣海穴、分水穴。

　　裡勾勁

　　在手法上叫混元手，在方位上出在東方，東方屬木，掂陽扔陰打邪勁，陽掌變陰拳。混元者，無氣之始也。寓意天地初開，陽氣上升，陽在上;陰氣下降，陰在下。拳背屬陽，拳心屬陰;因而拳背在上，拳心向下。練時也是定步和活步之分，馬步紮好，提著腰勁，掛著頂勁，氣沉于丹田，鬆肩墜肘。雙手在胸前交叉畫斜圓，一手拔，另一隻手握拳發勁，拔和發勁是同時的，一個點，一個音。

　　從養生來說，肝臟在五行上對應屬木，鍛鍊此勁對肝臟有好處，肝臟得到滋養，肝動似箭聲;在中醫上有疏肝理氣

　　之說，特別是那些應酬多，經常喝酒的人士，能減輕些肝臟的負擔。但要輕、柔去練，不要上來練就發勁，特別是年齡偏大的愛好者，待內氣充盈、勁穩、氣暢後，才可發勁。裡勾勁也屬於長勁、大勁。點打的主要穴位，有期門穴、章n穴、太陽穴、後血海穴、後氣海穴。

　　篡勁

　　在手法上叫無極手，在方位上出在南方，南方屬火，撲撲陰，出手平掌為陰，打出去變拳為陽。無極者無形也，即無上無下，無形之意，外形實意，為虛意;內無之形，為實意。即無極手點穴的手型是拳心向上，拳背向下。

　　篡勁練法也是分定步和活步，弓步紮好，身法同上，右弓步右手打篡勁，左手在胸前畫立圓，右手在身體右側畫立圓斜的拋物線打出去，成手時變掌為拳，向右前發力，左邊同樣。火在臟腑對應的是心，心動勇氣生，就像師傅所講，握拳發勁時要急、狠、準。

　　練此勁對心血管有好處;雖然發勁的路線是向上的。但練時必須心平氣和，使心火下降，溶於腎水。才達到養生的效果。此勁點打的穴位有華蓋穴、乳根穴、上脘穴、顫中穴。

　　洩勁

　　在手法上叫太極手，在方位上出在北方，北方屬水，崴胯陰，打胯跨勁，有陽變陰，拳背屬陽，拳心屬陰，手型是拳背向裡，拳心向外，水往下走，洩勁的勁路是向下的。

　　此勁是定步練習法，身法同上，半蹲馬步，兩手在胸前交替絞手，右手發勁時，右在腳尖提起，向右側發崴勁，上下相合，勁點在右腳後跟，左邊同樣。腎屬水，腎動疾如風。

　　練此勁對足少陰腎經上的太溪穴、水泉穴、照海穴、大鐘穴有好處。如《內經圖》所示，陰陽玄踏車，坎水逆流。久練之，水不求而自出，清氣上升，濁氣自降;坎離交媾，練後天於返先天，達到益壽延年養生效果。此勁點打的穴位有水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、百會穴***太極手點天門***。

　　顫抖勁

　　它是一種身法勁，在方位上出在中央，中間屬土，萬物土裡生，土是人本身;手型是五指自然合攏的瓦隆掌，出手為陽掌，陽極而變陰，成手變陰掌，掌心向裡，掌背向外。出手為陰掌時，則反之。練到整個身體通靈處，不但用手掌可以發勁點穴，身體的頭、肩、肘、腕、腰、胯、膝、踝都能發勁點穴。此勁屬於比較高層次的勁法，勁路極短，勁法極靈，用法極巧，捱到何處何處擊，打人於無形。修煉此勁也比較難，練出勁後，可以擊打人身的任何穴位。土在五臟上對應的是脾，脾主運化，在五臟中是一個非常重要的內臟，脾臟好，其它臟腑也得到滋養。

　　撈勁

　　此勁是四隅勁之一，是老四手衍生的一種勁法，有定步和活步練法，定步是右弓步，右手在胸前畫弧，陰掌變陽掌下磕;左手在身體的左側畫弧，從胯眼而出，握拳發勁。右手和左手的動作是同時，勁點在腰襠部，身體上虛下實，掩襠合膝，腰帶肩，肩帶肘，肘帶手。左弓步同樣。活步是震腳發力，主練步法和身法靈活性。此勁點打的穴位有中庭穴、中脘穴、下脘穴、神闕穴。

　　外背勁

　　此勁是四隅勁中非常重要的一個勁法，有練好裡勾外背，神鬼難防之說;定步的練法，按古練法分兩個階段，先練肘，後練手。

　　具體動作：馬步站好，身法同上，雙手在胸前雲手，右肘發勁，左手護於胸前，左肘發勁，右手護於胸前，交替練習。練過一段時間後，再展開前臂，發於稍節。

　　活步也分兩種練習，單手在胸前畫360度弧，蹭步側身發力。另一種是兩儀拳獨特九宮步，非常複雜，在以後的文章裡作專門介紹。此勁點打的穴位有後血海穴、後氣海穴、期門穴、章門穴、中脘穴。

　　切背勁

　　此勁是四隅勁中比較特殊的一個勁，單打鳳凰穴***啞門穴***，像專門為啞門穴設計的。定步的練法是馬步站立，出手為陽掌，雙手在胸前交叉，下切變為陰掌;活步前進為蓋步，要點是蓋步下切，上下音合，退步為背步，上體的動作和前面一樣。此勁點打的穴位還有大椎穴、肩井穴、三星穴。在練習時，此勁慎用，因為點打的穴位解穴難度大。

　　背背勁

　　此勁是四隅勁中發勁比較短的一個勁，練法和外背勁有點相似，但又不一樣，雙手前臂在胸前絞勁，陽掌變陰拳，拳心向裡，拳背向外。活步步法和外背勁一樣。此勁點打的穴位有氣源穴、血源穴、膺窗穴。

　　小靈勁

　　此勁在練成直靈勁的基礎上，產生的一種短距離寸勁，周身一家，弧度小，發力脆、猛。此勁點打的穴位氣海穴、中極穴、商曲穴。

　　釘釘勁

　　此勁是勁路極短的一種勁法，也是比較高階的一種勁法，挨穴即進，非常難練，是在大勁練成之後，自然形成的一種勁法，在身法上和顫抖勁有點相似，在手法上、勁的意念和氣路上不一樣。點打的穴位有下蹤、神闕、期門、腹結。

　　擰擰勁

　　此勁是在外背勁練成後，自然形成較小的一種勁法，出拳擰手，勁發兩下，氣走兩路，一上一下翻點兩個穴位。是比較難練的一種高階動法，傷害性大，一勁點兩穴，解穴更難，沒有十年以上的功力是解不開的。此勁慎用。點打的穴位如期門與氣囊、氣戶與鷹窗。

　　兩儀點穴拳的勁法主要有以上12種，其它勁法，如跟跟勁、摁印勁、纏腰勁、肘寸勁、膝頂勁、肩靠勁、稍子勁。腳上的勁法有靈勁腳、撈勁腳、跟勁腳、搓勁腳。掌上的勁法在後續的文章做單獨介紹，因為比較複雜，牽扯到解穴的勁法***有“一年點，三年解”之說***，它是高層次的勁法。這麼多勁法如何練正確，關鍵要明白每個勁法的勁路，勁路與步法、身法、手法、意念、理法密不可分的，也就是每個勁祕訣。