夏天吃什麼水果養胃
General 更新 2024年04月30日
夏季，人們明顯的感覺到了飲食受到了氣溫的影響，人們開始變的不怎麼想吃法，這樣是不行的，我們應該吃一些養胃的食物，那麼夏天吃什麼養胃呢?下面和小編一起來了解下吧!
夏天吃什麼水果可以養胃
一、蘋果
蘋果營養豐富，性溫。據測定，每一百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克。
還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素
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