教你夏季如何護膚美容護膚的小竅門

　　夏天到來了，肌膚的問題也隨之而來了。由於天氣的乾燥，還有空氣的汙染，使我們暴露在空氣下的肌膚遭受著各種的打擊，我們都知道女性的肌膚是很嬌嫩的，那麼夏季該怎樣護膚呢?下面就讓小編給你介紹一下吧!

　　教你夏季如何護膚

　　1、惱人痘痘解決方法

　　用冰塊包著乾淨毛巾輕輕按壓你紅腫的地方，以減低發炎症狀。建議再使用過氯化苯殺菌，或是將阿斯匹靈搗碎***裡頭含有水楊酸***和水混合後，塗抹在發炎處。

　　如果你一定要擠它的話，你應該避免用你的手，你可以先熱敷五至十分鐘，再使用兩根棉花棒溫和、慢慢地施壓擠出。之後再輕拍，還可以塗抹少許的抗生素軟膏。

　　2、易斷且脆弱的指甲

　　解決方法：如果還可以先將指甲斷裂的地方剪去。

　　“如果只是一小處斷裂，剪去拋光後，再上一層topcoat可以增加指甲的韌性。

　　若你手邊沒有器具，不如用透氣膠袋先貼住，防止再次斷裂或更嚴重。”防止指甲斷裂的根本作法是，多增加指甲的強度和營養，每天擦指緣油可以有效減少指甲斷裂的機率

　　3、防晒傷

　　發現晒傷的當下，你可以到最近的藥局買阿斯匹靈或是異丁苯丙酸***又明布洛芬，是一種非類固醇消炎藥***趕緊消除紅腫症狀，至陰涼處用冷水或牛奶浸泡，而1%的皮質類固醇則能讓你快速消炎。

　　如果你過幾天之後，有個重要的會議或面試該怎麼辦?你可以塗上黃色不偏紅或是綠色的遮瑕膏，選擇霜狀的原因則是要避免乾燥而脫皮，還有別忘了在上妝前需要大量的滋潤。

　　4、油膩膩的髮絲

　　根本解決之道是在於洗髮精的選用與洗頭手法，耳朵後面，接近頸背處是主要出油的地方，可以將手握成球狀以關節處來多加按摩，記住別用指甲，因為那會損壞你的髮根。

　　還有一項法寶可以徹底解決你的困擾，當到了中午頭髮開始出油時，彎腰將“乾洗發”倒在髮根處後撥鬆;另外若是劉海感到油膩，則可以利用“蜜粉”***你沒聽錯!就是化妝用的蜜粉***或是痱子粉等，掐一些輕輕拍攏在你的髮絲上，可以瞬間還你乾爽的劉海!

　　5、令人尷尬的出汗

　　一般來說，大量出汗其實是一種遺傳，但也有可能突然性的發生。最基本的作法是去買瓶止汗劑，一天噴兩次可以減低你大量出汗的尷尬情形。

　　當然最好的辦法是去看醫生，吃藥或是開刀都可以解決你這擾人問題，另外還可以順便檢查是不是因為甲狀腺、荷爾蒙，甚至是糖尿病所導致的。

　　6、是抓不準的劉海

　　好的劉海能讓你年輕十歲以上!但每次上沙龍去修剪這小部分又覺得不好意思，在家DIY是個不錯的選擇，不過要是修過了頭呢?

　　專業髮型師要你做的第一步驟是“遮醜”!將後腦勺的髮絲撥至前方，或直接和長髮一同旁分，最完美的遮掩就是將過短的劉海和長髮編在一起，不僅可以掩飾你的失手又能有型一整天。

　　怎樣去臉上的黑色素

　　什麼是黑色素

　　黑色素是動物面板或者毛髮中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成並且儲存在其中。正是由於黑色素的存在，面板才有了顏色。黑色素可以保護我們的細胞。

　　那麼面部黑色素成因有哪些

　　首先，黑色素是紫外線的影響。當面板接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護面板免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成汙垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在面板表層，形成黑斑。

　　其次,過氧化脂質的影響。面板細胞受到紫外線照射後特別容易氧化，會製造一種叫過氧化脂質的有害物質，這種物質同樣會對真皮層造成傷害，容易引起色斑。

　　再次，生活不規律的影響。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會製造黑色素。

　　防止黑色素的產生有哪些方法

　　改變黑色素生成途徑的物質如：谷胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C亦可製作祛斑。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、β一胡蘿蔔素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那麼怎樣防止黑色素的產生而使面板變黑呢?

　　一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴晒，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使面板變黑，最好在暴晒部位塗一些增白防晒霜。

　　二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

　　三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

　　四、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑面板有一定轉白作用。

　　五、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。

　　六、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

　　七、中醫草本內養祛斑調理防止黑色素的產生：中醫研究得出，反映在面板上的斑斑點點，都和臟腑有著必然的聯絡。五臟六腑之精氣充盈，面板則細嫩光澤;五臟六腑之精氣匱乏，面板則萎靡枯黃。“斑”實質上是五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的反映。治斑應標本兼治，中醫草本祛斑調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的。

　　八、選用天然成分及中藥類的淡化色素的化妝品;

　　九、運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑點與健康面板的色差，起到遮蓋作用。

　　美容護膚的小竅門

　　一：啤酒縮毛孔

　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸乾時，在浸入反覆如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊緻。

　　二 ：酸奶蜂蜜保溼

　　將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的塗抹在臉部，15分鐘後洗淨，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。

　　三 ：小蘇打去黑頭

　　洗臉的時候，將小蘇打於洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之後，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

　　四 ：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏塗抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時後洗淨。

　　五 ：茉莉花緊膚液

　　將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部後，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細緻很多。

　　六 ：蜂蜜按摩

　　清潔好臉部後，趁水分還未乾，取適量蜂蜜於掌心，雙手掌對搓，再覆於面膜由內往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘後，用清水洗淨。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感

　　七 ：玫瑰美容

　　將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水製作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。

　　八 ：燕麥去角質

　　將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鐘後，用清水洗淨。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。

　　九 ：草莓酸奶祛痘

　　將草莓去蒂洗淨榨汁，加入酸奶喝麵粉混合均勻，敷於臉部20分鐘後用清水洗淨。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

　　十 ：白醋洗臉

　　每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。