什麼湯美容養顏又排毒瘦身

　　很多漂亮的女人都是靠後天的飲食調理、穿衣打扮、文化修養等方面來讓自己變漂亮的。那麼排毒瘦身美容可以喝什麼湯呢?下面小編給大家介紹美容養顏又排毒瘦身的湯，希望對你有用!

　　美容排毒瘦身湯1、番茄芹菜瘦身湯

　　***貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝***

　　功效：降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤

　　材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生薑兩片。

　　作法：

　　***1***瘦豬肉洗淨切片，飛水。

　　***2***水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生薑，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用。

　　美容排毒瘦身湯2、冬瓜薏仁瘦肉湯

　　***體重過重的人最應該喝***

　　功效：利尿去溼、美白潔膚、瘦身健體、健體補肺

　　材料：冬瓜一斤、薏仁三兩、瘦豬肉六兩、陳皮一小塊、生薑一片

　　作法：

　　***1***瘦豬肉洗淨切片，飛水。

　　***2***冬瓜連皮切塊，薏仁洗淨。

　　***3***水煮滾，加入所有材料，大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，加鹽或是鮮味露調味即可飲用。

　　美容排毒瘦身湯3、山楂蘿蔔瘦身湯

　　***便祕、膽固醇過高、高血壓的人最應該喝***

　　功效：消積減肥、利尿消腫、去除多餘脂肪

　　材料：白蘿蔔一斤、山楂片三錢、陳皮二錢、瘦豬肉四兩、蜜棗四粒。

　　作法：

　　***1***瘦豬肉洗淨切片，飛水。

　　***2***白蘿蔔去皮切塊。

　　***3***水煮滾，加入所有材料，用大火煮十分鐘，在轉至文火煮半小時後，加入調味料即可飲用。

　　美容排毒瘦身湯4、冬瓜鯉魚湯

　　***腎炎、糖尿病的人最應該喝***

　　功效：消熱解毒、利尿減肥、美化肌膚容顏

　　材料：帶皮冬瓜一斤、鯉魚一條、生薑三片、蔥兩條、白糖半茶匙、胡椒粉適量、米酒兩湯匙。

　　作法：

　　***1***鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟，洗淨，加少許油在鍋中，略煎至金黃色。

　　***2***冬瓜連皮洗淨，切片備用。

　　***3***四碗水煮滾，加入煎好的鯉魚、冬瓜連皮、生薑、蔥、白糖、米酒用中火煮至魚熟瓜爛，加入胡椒粉、鹽調味即可食用。

　　美容排毒瘦身湯5、北耆鯉魚湯

　　***水腫虛胖的人最應該喝***

　　功效：壯陽補氣、利水消腫

　　材料：北耆二兩、鯉魚一條***約八兩重***、陳皮一錢、生薑五片、蔥兩條。

　　作法：

　　***1***鯉魚去鱗，剖腹去內臟，洗淨，加少許油略煎至金黃色後，備用。

　　***2***北耆片切段，陳皮、生薑洗淨備用。

　　***3***三碗水煮滾，加入鯉魚、北耆片、陳皮及生薑，大火煮十分鐘，再轉文火煮三十分鐘後加入蔥、鹽燜三分鐘即可吃魚喝湯。

　　美容排毒瘦身湯6、荷葉山楂瘦身湯

　　***容易胃酸、飯後飽脹、高血壓、高膽固醇的人最應該喝***

　　功效：健脾胃、助消化、降血脂

　　材料：荷葉一張***買新鮮或是到中藥店買乾的均可***、山楂肉一兩、薏仁二兩、瘦豬肉四兩、陳皮一小片、鹽少許。

　　作法：

　　***1***瘦豬肉洗淨切片，飛水。

　　***2***其他材料洗淨備用。

　　***3***水煮滾，放入以上所有材料，用大火煮十分鐘，再轉文火煮兩小時，加鹽調味即可食用。