不吃藥如何治療多年老胃病

　　說起胃病很多人曾受過它的傷害，於是很多人選擇了吃藥，但是凡是藥都有三分毒，那麼，生活中有沒有什麼東西既能治療胃病又無傷害呢??接下來小編為大家解答吧。

　　引起胃病的原因有很多種，而要治療胃病，首先就得弄明白是什麼原因引起的胃痛，然後在根據原因治療，這樣效果才會更高。那麼是什麼原因引起的胃病呢?

　　第一、胃疼發生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛。

　　第二、脾胃虛弱病後脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內生，以致脾不運化，胃失和降，而發生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養，胃氣不和亦能發生疼痛。

　　第三、勞倦內傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養，內寒滋生，中焦虛寒而痛;亦有氣鬱日久，瘀血內結，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃疼發作。總之，胃疼發生的病機分為虛實兩端，實證為氣機阻滯，不通則痛;虛證為胃腑失於溫煦或濡養，失養則痛。相關閱讀：女人第一次什麼時候開始好?

　　第四、飲食不節暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機不利而產生胃脘疼痛。或因寒涼傷中，胃陽被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。

　　第五、肝氣犯胃憂思惱怒，氣鬱傷肝，肝之疏洩失調，橫逆犯犯胃，氣機阻滯，胃失和降則胃脘頭痛正如沈金鱉所說：胃病，邪幹胃脘病也。惟肝氣相乘為尤甚，以木性暴，且正克也。若氣鬱化火，可　致疼痛加重;火鬱日久，致肝胃之陰虧耗，則病程每多纏綿;如久痛入絡，絡脈損傷，則見吐血，便血等症。

　　怎樣才能治好胃病?

　　俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。

　　一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。相關閱讀：生活小常識 治療胃病的偏方

　　二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。相關閱讀：五種腸胃病的治療方法

　　結語：不吃藥如何治療多年的老胃病?胃病從輕到重，讓許多胃痛患者走了不少彎路，而想要徹底告別胃痛最好的方法除了以上這些方法外，最重要的就是保持心情舒暢、心平氣和地過好每一天;保證足夠的睡眠質量，不要熬夜;三餐要有規律，以清淡為主;每天適當的運動等。希望以上這些能幫助到大家，祝大家早日康復!