產後抑鬱症的症狀表現有哪些

　　產後抑鬱症有哪些症狀?產後抑鬱症怎麼辦?產後抑鬱症容易發生在具有性格內向、孤僻、社交能力差，對事物過度敏感，心胸狹窄，脾氣怪異的女性身上。下面就是小編給大家整理的產後抑鬱症的症狀表現，希望對你有用!

　　產後抑鬱症的症狀

　　1、神經性抑鬱：

　　這是產後抑鬱症的症狀表現之一，多數產婦以往有神經病的病史，在分娩後原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安等。

　　2、內因性抑鬱：

　　這一症狀也屬於產後抑鬱症的常見症狀，主要發病於分娩後2周內，表現為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、最惡感、擔心養不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現殺害嬰兒的行為，然後自殺。

　　3、第三日抑鬱：

　　產後抑鬱症的症狀還包括第三日抑鬱，患者往往是初產婦，發病於分娩的三天內，症狀較輕，主要表現為情緒沮喪、焦慮、失眠、食慾下降、易激怒、注意力不集中、持續數日後症狀可自行緩解。

　　產後抑鬱症怎麼治療

　　產後抑鬱症怎麼治療?哺乳期婦女在產後是易發抑鬱症的一個高發時期，因為她們在面對產後的改變的時，會有心理上的改變，再加之身體變化，所以她們很容易變得鬱鬱寡歡，進而患上抑鬱症。那麼產後抑鬱症怎麼治療，下面我們來看一下，專家是如何解答這一問題的。

　　產後抑鬱症女性要加強夫妻交流對於有新生兒的家庭來說，新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上。這時，增進夫妻間的感情交流，有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化，從容應對產後心理危機，加強夫妻間的交流有助於趕走抑鬱症，感受新生兒帶來的欣喜。

　　產後抑鬱症患者還要學會心理暗示，自我調節，要從產婦的心理根源上消除抑鬱心結，平復產婦的情緒，讓產婦將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上，這對消除產後抑鬱心理十分有效，是產後抑鬱症患者趕走抑鬱症的首要措施。

　　對於產婦的家人，一定要及時幫助產婦擺脫抑鬱症困擾，家人要多關心產婦。家人把產婦從照料嬰兒的這一重擔中解放出來，讓產婦能夠得到充分休息，這是緩解產婦抑鬱症狀十分重要的環節，給產婦預備一個安靜舒適的緩解也相當重要。

　　以上即為趕走產後抑鬱症的一些方法，一般來說，產後抑鬱症的症狀並不是很明顯，多發生於性格內向的孕婦，因此注意平時的心情相當重要。產後抑鬱症關鍵在於，產婦要做好自我調節，調整好做媽媽的心情，欣然接受這一切。

　　產後抑鬱症的護理方法

　　1、一懷孕即開始進入母親角色。通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長髮育規律、常見病痛防治及安全防範有一些瞭解，並對意外有心理準備。

　　2、對產後情緒變化多一些瞭解。在孕期與丈夫一起向醫生諮詢，閱讀有關書刊或去孕婦學校學習，對產後抑鬱症多一些瞭解，做好心理準備，積極應對產後容易出現的不穩定情緒。

　　3、提供舒適安全的修養環境 經常和患者談話進行良好的心理溝通。由於患者處於抑鬱狀態，無法控制自己的情緒，覺得自己什麼都不好，產生罪惡和無助感。此時家人及醫務人員要使用一些鼓勵及勸導的語言，不厭其煩的對病人進行心靈上的開導，使病人覺得自己在社會上還有價值，感覺到身邊的人都在關心幫助她，使病人增強戰勝疾病的信心，重新樹立照顧嬰兒和餵哺嬰兒的信心，逐漸促進母子感情。井鼓勵產婦積極參加一些適當的戶外活動，如散步等。多和外人交談接觸也有助於疾病的改善。

　　4、極配合醫院的治療和護理。某些需要服藥治療的病人，由於性情的改變和對自己信心的喪失而拒絕治療。此時家人及醫務人員要耐心向病人解釋疾病的緣由，服藥的目的。而不能漠不關心對病人發脾氣，這樣會起反作用，使病人更加焦慮抑鬱。

　　5、強產婦產後的生活護理。不能讓產婦整日蓬頭垢面，要注重生活護理。例如產婦自身的清潔衛生，著裝，會陰或腹部傷口的護理，避免產褥感染。某些產婦由於需要服用藥物暫不能餵養嬰兒,故應注重乳房護理，以防乳腺炎等疾病的發生，加重病人的痛苦。

　　貼心提示：如果發生了產後抑鬱症，患者及家人也要積極面對，配合醫生的治療，特別要注重心理護理。