學生祛斑小妙招大全

　　每個女人都想擁有健康白皙的肌膚,但是不是所有的女性都是天生麗質,今天小編就給大家介紹

　　 漢果煲雞湯

　　材料：羅漢果2個，母雞1只，紹酒10克，適量的姜蔥和味精以及鹽。

　　製作方法

　　1、首先把雞宰殺後，去毛、內臟及爪;而姜則切好片，蔥切段。

　　2、把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內，加水2500毫升。

　　3、等到快煮熟的時候再放入鹽和味精，儘量煮的時間久一點。

　　 白鴨消斑湯

　　材料：白鴨一隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。

　　製作方法

　　1、把白鴨去毛去雜骨。洗乾淨之後用食鹽，黃酒和胡椒粉塗抹整個鴨子體內體外。之後在其上撒上適量的姜蔥，醃製一個小時。

　　2、把醃製好一小時的鴨子拿出，把白鴨切成丁狀。

　　3、山藥切成片狀，生地用布包起來。把生地包放在碗底，然後把山藥，枸杞和鴨丁一同放進去，用蒸籠蒸燉熟透就可以瞭然後食用就可以了。

　　4、每個星期食用兩到三劑，就能夠起到養陰消斑，補益肝腎的效果。

　　 美白祛斑茶

　　 蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長一段，紅茶10克，蜂蜜一勺

　　做法：蘆薈去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸後加入紅茶燜1分鐘，隔渣加入蜂蜜一勺即可。

　　功效：這款茶能夠提高細胞活力，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，是美白養顏的良方。

　　 白菊綠茶

　　材料：白菊6克，綠茶10克，甘草3克。

　　做法：將所有材料加入1000ml熱開水中燜2分鐘，去渣飲用。

　　功效：菊花清熱明目，綠茶有良好的抗氧化性，甘草可以調理腸胃。這款茶飲可以幫助肌膚抵禦外界自由基，延緩肌膚老化。

　　 蜂蜜檸檬綠茶

　　材料：檸檬半個，綠茶10克，蜂蜜一勺。

　　做法：綠茶用80度水浸泡，放置10分鐘左右，將茶葉濾掉。加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻。直接飲用或放入冰箱冷藏後飲用。

　　功效：新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性，綠茶可以抗菌消炎、促進消化，提高身體免疫力。