打籃球防突破視訊

General 更新 2024年03月28日

  打籃球時防守突破主要從籃球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手,那麼你有看過打籃球比賽時防突破發的教學視訊嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。

  籃球防突破視訊

  籃球防突破技巧

  第一:打籃球必須穿一雙摩擦力比較大的鞋,否則你想防別人突破是不可能的,對方一個變相,你就直接滑到了。

  第二:防突破時,重心一定要放低,因為你的重心低了,人就變得穩,這樣在對方突破時,你不容易失去重心,也能夠更快的跟上他的腳步。

  第三:防突破時,一定要精力集中,要觀察球的方向和他的腳步,以便及時判斷出他是要往哪邊突破或者是不是要投籃。

  第四:防突破時,一定要有自己的氣勢,如果對方強行突破,不要怕他,只要不犯規,就要用自己的身體擋住他。
 

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