百合的功效與作用有什麼

General 更新 2024年05月10日

  百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用來煲湯、煮粥、做菜等等,那?下面小編帶你一一瞭解!

  

  1、寧心安神:百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

  2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解症狀。

  3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌幹口苦,食慾不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現

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