美容護膚的正確步驟_如何正確美容護膚

　　現在每個美眉都想擁有白皙無暇的肌膚，美容護膚應該怎麼做才是最正確的?美容護膚的步驟是什麼?美容護膚的正確步驟這個問題由小編來為您解答!

　　美容護膚的正確步驟

　　Step 1：一分鐘醒膚

　　早上醒來的時候，先別急著起床，拿開你的枕頭，繼續保持睡著狀態，大概一分鐘，這是個醒膚的過程。在這一分鐘當中，你的肌膚會因為平行倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，啟用的細胞能加速肌膚的新陳代謝，掃除肌膚的暗沉。

　　Step 2：一分鐘熱敷排毒

　　洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鐘，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚通常會有些浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分開啟，可讓毒素與廢棄物初步排出。

　　Step 3：徹底清潔

　　早上潔面是護膚最基本的一步，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時清除會讓你的粗糙暗沉一整天，潔面時最好選擇溫水，不僅可以使清潔更徹底還不會刺激肌膚，可選擇性質溫和的洗面奶來洗臉。

　　Step 4：補水

　　秋天天氣乾燥，補水很重要，在進行過一系列的醒膚程式之後，這時候利用爽膚水和紙膜做個簡單的面膜，大約五分鐘的時間，肌膚就變得水水嫩嫩的。其實為肌膚敷一個水膜，已經代替了爽膚水的護膚效果，而且面膜的覆蓋廣，效果會比正常使用化妝棉的吸收程度更好。

　　Step 5：鎖住肌膚水分

　　肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中後，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜似的物質將水分和營養牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在搽乳液的同時進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

　　Step 6：防晒

　　別以為秋天就不用防晒，其實秋天的紫外線還是很毒辣的，肌膚進行了基礎的保養後，就要擦防晒霜啦，防晒霜的選擇要根據自己的膚質來選擇，油性面板最好選擇質地清爽一些的。擦防晒霜最好用輕拍的方式，才不會導致毛孔堵塞。

　　蘋果醋的9種美容用法

　　光滑面板

　　把230克蘋果醋倒入注滿溫水的浴缸，然後泡15分鐘的澡。由於蘋果醋的pH值與我們人體面板的保護酸pH值類似，所以泡一個加蘋果醋的澡，有助面板恢復酸鹼平衡。

　　緊膚水

　　混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個棉花球，然後擦在洗淨乾燥的臉上，有助收緊面板。注意不要衝洗掉，醋的氣味會很快消失。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會刺激血液迴圈和縮小毛孔。

　　治療瘀傷

　　蘋果醋稀釋後浸入棉花球，置放在瘀傷處，然後用一條繃帶固定住，靜待一個小時。如果瘀傷特別嚴重，事後還需塗上山金車凝膠。蘋果醋的抗炎特效能鎮靜擦傷和瘀傷面板，其乙酸則能加速血液迴圈和傷口的癒合程序。

　　舒緩晒傷面板

　　混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然後敷在晒傷面板上。蘋果醋幫助平衡面板pH值水平，促進面板癒合，防止起泡現象。

　　治療蟲咬

　　蘋果醋稀釋後，浸入一個棉花球，然後拍打在被蟲子咬過的面板上。蘋果醋裡的酸能化解面板瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速癒合。

　　亮澤頭髮

　　混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭髮後，把該混合物倒在頭髮上，然後塗護髮素，最後徹底衝淨。蘋果醋中的醋酸能清除你頭髮上積累的美髮產品殘餘，讓你的頭髮回覆到閃亮光澤的狀態。

　　舒緩脫毛造成的皮膚髮紅

　　把蘋果醋稀釋，浸入棉花球，然後塗擦在皮膚髮紅的位置。如果面板刺激現象嚴重，那麼事先用蜂蜜薄薄地塗上一層，等待5分鐘時間，然後沖洗乾淨，乾燥之後再用棉花球塗上蘋果醋。蘋果醋的抗炎特效能舒緩發炎面板，醋酸則能軟化面板，讓有內嵌傾向的毛髮更容易長出來。

　　清除腳臭

　　混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然後衝淨，擦乾雙腳。蘋果醋的防腐特性和抗真菌效能抑制細菌生長，為雙腳消毒和除去異味。

　　治療頭皮屑

　　混合等分的蘋果醋和水，在洗髮水之前抹在頭上。也可以在你平時用的洗髮水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護酸層，進一步抵禦真菌的生長。

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