葡萄乾馬芬蛋糕的烤箱做法

　　如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利於身體健康。你瞭解葡萄乾馬芬蛋糕要如何做嗎?今天，小編為大家推薦。

　　葡萄乾馬芬蛋糕的食材準備

　　葡萄乾馬芬蛋糕的具體做法步驟

　　1.玉米油、鹽和白糖攪拌均勻。

　　2.加入雞蛋充分攪拌均勻。

　　3.再倒入牛奶攪勻。

　　4.篩入低筋麵粉和泡打粉。

　　5.用刮刀從下往上翻拌，攪拌至沒有面疙瘩。

　　6.加入葡萄乾再翻拌幾下

　　7.倒入紙杯中，8分滿，放入預熱好的烤箱，中層180度30分鐘。

　　8.成品

　　葡萄的功效與作用

　　1、紫葡萄預防衰老

　　常見品種：戶太8號

　　功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。

　　作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少面板上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。

　　2、黑葡萄緩解疲勞

　　常見品種：夏黑

　　功效：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。

　　作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。

　　3、紅葡萄軟化血管

　　常見品種：“紅提”。

　　功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。

　　作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。