怎樣讓臉保溼

　　面板的第一項衰老跡象就是從“缺水”開始，如果你知道嬰兒面板的含水量是老人的兩倍，你一定會注重面板的保溼! 那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　臉部保溼的方法

　　日常保溼兩大法寶：喝水和鎖水

　　面對如此多的造成面板缺水的因素，為面板保溼刻不容緩。保溼工作可以簡單分為兩步：“喝水”和“鎖水”。喝水是我們能做到的給面板補足水分的最簡單的辦法。而且，常喝水可以排除體內毒素，令體內迴圈更順暢。

　　但是多喝水的常識經常會被人們忽略掉，下面幾個小方法能促進你多喝水。

　　用大杯子喝水。用400cc左右的水杯裝水，這樣你每天只需要喝4杯水就可以了。這種心理作用對一般人都很有效。

　　帶水上路。準備一個運動水壺，隨時放在你的包裡或是車上，很是實用。

　　隨手一杯水。為了提醒自己喝水，白天上班時放一個大水杯在你的桌子上，還有傍晚時的茶几，晚上睡覺時的床頭，別忘了放上一瓶水，早起的第一杯水很重要。停下來，喝口水。在辦公室裡，每一次經過飲水機時，別忘了停下來喝口水。

　　咬碎冰塊。當你喝完飲料時，別忘了杯底的冰塊，吃下去，咬碎它們吧!

　　另外，為了不使次日早晨起床眼睛浮腫，也避免半夜起來去廁所影響睡眠，最好在晚上八九點喝完最後一杯水。

　　面板常因皮下或肌體缺水而產生乾燥，為防止乾燥，平常要養成喝水的習慣，千萬不要等到口渴了才想到喝水，最好把喝水想象成呼吸，因為當體內缺水時，你不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水“，最主要的就是面板。當面板中無水可借時，你才會感到口渴。所以，當你感到口渴時，面板早已經“大旱”了。

　　也許你整日忙碌於家與辦公室之間，沒有太多時間來照顧自己的“臉面”，讓MISS來告訴你一點簡單的“面板喝水法“。比如用保溼紙面膜敷面，既省時，方便，也會令肌膚變得充滿彈性。如果手邊沒有紙面膜，你也可以試試用不含酒精的保溼化妝水潤溼化妝棉敷面，效果同樣不凡。

　　喝水是保溼的最好途徑，但是不能一味的喝水，因為喝水過多可能會導致低鈉血癥，從而引起頭暈等身體不適，所以要根據科學的建議適當補充水分。

　　在給面板喝足水後，下一步該做的是留住水分，防止面板水分的丟失，我們簡稱“鎖水”。

　　“鎖水”攻略第一步，就是要留意一下我們的日常習慣。乾燥的冷風會帶走我們臉上的水分，外出時，要隨時準備紗巾、眼鏡等，儘量減少面板的暴露。紫外線可以隨時傷害我們的面板，即使在冬季也不能對它掉以輕心。外出時抹上防晒霜，一方面它能阻擋紫外線，另一方面它的油分能夠防止冷風帶走面板上的水分。防晒霜還是很好的抗皺產品。

　　不要用過熱的水洗臉，因為它會破壞面板表面的皮脂膜，使肌膚乾燥。最好用溫水，用手按摩臉頰，再以拍水花的方法沖洗，這樣能夠使肌膚富有彈性。

　　臉部補水小竅門

　　涼開水洗臉補水

　　用涼開水洗臉也能夠幫助面板補水，改善面板乾燥。涼開水因為煮沸的過程空氣含量少，具有很好的親膚性，用涼開水洗臉能夠幫助水分進入肌底，使面板變得水潤亮澤。

　　溫水洗臉補水

　　洗臉是每天都必須進行的功課，想要給面板補水的話，可以將洗臉水換成溫水。一般水溫略高於面板溫度即可，這樣的水溫能夠幫助有效潔面，也能夠促進面板毛孔的開啟，洗臉之後使用爽膚水、乳液、滋潤面霜等能夠有效幫助面板補水。

　　化妝水敷臉補水

　　每天洗臉之後，可以在睡前用化妝棉蘸取化妝水***化妝水的用量以浸透化妝棉為宜***，敷在臉上10分鐘左右能夠有效幫助面板補水。另外使用的化妝水應該是無刺激的天然成分產品。

　　礦泉水敷臉補水

　　每天洗臉之後，可以用礦泉水來幫助補充水分以及礦物質、微量元素等營養成分。將化妝棉蘸取礦泉水後敷在臉上約10分鐘左右即可。

　　保溼精華持久補水

　　所有補水方法中，見效最快、補水時間最持久的要屬保溼精華了。保溼精華集補水保溼小分子與一體，更利於水分進入面板內部，是從內而外補水的方式，因而保溼時間更為長久。考慮使用經典保溼精華晶純液，早晚都可以用，價效比更高一籌，幫助節約銀子。

　　塗抹精華油補水

　　每天給面板補水的同時也要注意做好鎖水保溼的工作，所以可以使用具有補水鎖水作用的植物精華油來幫助面板補水保溼。比如甘油、橄欖油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、膠原蛋白等成分的護膚品幫助修復面板。

　　溼毛巾敷臉補水

　　洗臉之後不妨用洗臉用的溼毛巾敷在臉上能夠有效幫助補水，開啟毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補水潤澤肌膚。

　　保溼的四大誤區

　　誤區1：保溼等於洗臉。

　　溫馨提示：保溼的範圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。

　　誤區2：往臉上噴純淨水為臉部補水。

　　溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由於表面張力的緣故，普通水滴在面板上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令面板更加乾燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。

　　誤區3：從外面回來立即用毛巾裹冰塊冷敷面部。

　　溫馨提示：用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合於油性面板的女性，要在潔膚後進行，這樣對減少油脂分泌有效，而乾性面板的女性不適合這種做法，油脂本身就是乾性面板的保溼劑。

　　誤區4：隔天使用面膜或做燻蒸。

　　溫馨提示：對於油性面板女性，撕剝型面膜是保溼護膚的首選。但如果隔天使用，就會加速面板老化，因此每週做1～2次比較合適。燻蒸雖然有助於肌膚恢復彈性，但使用過於頻繁，也會給嬌嫩的面板細胞造成損傷，所以正確的做法是每週在專業美容院裡做一次燻蒸。