孕婦可以吃黑米嗎功效與作用
General 更新 2024年05月20日
黑米是屬於糯米類，黑米尤其適合腰痠膝軟、四肢乏力的老人進行食療，故黑米又叫“藥米”之稱。以下是小編收集整理的關於孕婦吃黑米的知識，希望對你有幫助。
孕婦可以吃黑米嗎
可以吃。黑米是孕婦很好的滋補品，也利於改進孕婦、兒童、貧血動物缺鐵性貧血的狀況。
黑米的功效與作用
中醫認為，黑米具有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血、清肝潤腸、滑溼益精、補肺緩筋等功效，對於少年白髮、婦女產
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