各種腸道疾病症狀

　　艾滋病毒對免疫系統造成的傷害，讓病原菌有機可乘侵犯胃腸道，因此出現胃腸道症狀。現在就跟著小編一起來看一看各種的腸道疾病症狀，資料僅供參考。

　　各種的腸道疾病症狀

　　1、便祕。這已經是都市人最常見的一種腸道不健康的表現，所謂的便祕就是不能夠正常的在24小時之內排便，人體之所以排便就是要把身體的毒素和垃圾及時的排出體外，這樣才能保證身體的平衡，如果只進不出，就會導致毒素在身體裡的累積，很容易罹患各種疾病，因此，便祕也是萬病之源。

　　2、經常出現腹瀉。這也是一種腸道不健康的表現。可能是由於過敏性腸炎引起，還可能是由於其他原因，總之，如果經常出現腹瀉，預示著腸道一定是不健康的。

　　3、排便特別的臭。一般正常排出的糞便雖然氣味不是很好，但是，不致於非常臭，如果排出的糞便惡臭，一定要提高警惕，是不是胃腸出現了一些問題，如果持續的臭，也一定要去醫院進行一下排查。

　　4、膚色黯淡無光、粗糙、長痘。這些看似表面的一些變化，其實是內在不健康的一種表現，腸道不健康的人，一定會表現在面板上，因此，要注意改善腸道的健康才能改善面板的健康。

　　5、排氣很臭。肛門不僅排便還會排氣，如果排氣很臭說明腸道也有問題，可能是細菌過多產生過多的腐敗，才會出現很臭的排氣。

　　6、口臭。腸道不好的人最容易出現的就是口臭，因為腸道不好，毒素和廢氣沒有辦法從腸道經過肛門順利的排出，身體有兩個通道，上面是口腔，下面是腸道，如果便祕，無法及時排便，就意味著下面的通道不通，而口腔是上通道，如果下通道不通，勢必要經過上通道，而細菌導致的腐敗的味道就會經過口腔撥出，因此，人就會出現口臭，當然口腔的疾病也可能導致口臭，如果可以排出是因為牙周疾病引起的口臭，那麼一定是胃腸道的不健康導致的口臭，只要很好的調理胃腸，那麼就可以消除口臭。

　　腸道最討厭的食物

　　1.油炸食品

　　像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。某營養學家說：“如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病，那麼尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適症狀，比如反胃、腹瀉等。”

　　2.辛辣食物

　　辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

　　3.巧克力

　　大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。此外，黑巧克力還有降壓、預防動脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天最多隻能吃兩小塊。

　　4.柑橘汁

　　酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

　　5.土豆泥

　　土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什麼當提到所謂的“方便食物”時，土豆泥總被列為榜首的原因。但加有奶油或乳酪的土豆泥就沒有那麼想象中那麼好了。在美國，有3000～5000萬乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。

　　6.洋蔥、大蒜、韭菜

　　裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

　　7.冰激凌

　　沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之後卻會導致食慾下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性迴圈。

　　8.西蘭花和捲心菜

　　西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導致腸胃內多餘的氣體累積。

　　9.豆類

　　豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。