美容養顏吃什麼食療好
General 更新 2024年05月05日
想讓美麗永駐相信是每位女性朋友所關注的，那麼生活中吃什麼食療可以美容養顏呢?跟著小編一起來看看吧。
美容養顏的食療
山藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：將粳米洗淨後置於冷水中浸泡一個小時，撈出瀝乾水分後待用。將新鮮 的山藥去皮，刮洗乾淨後切成小丁待用。將枸杞子用溫水泡開後待用。在鍋內加入1500毫升冷
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