如何去除粉刺

　　漂亮的美眉們最擔心的事情就是臉上長痘痘，臉上長粉刺，這是讓很多美眉們都很頭疼的事情。討厭的粉刺是一個頑固又調皮的小頑疾，那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　面膜法

　　1、土豆 牛奶 面膜

　　做法： ①將土豆洗淨去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和麵粉，攪拌成糊。

　　②潔面後，敷在臉上。20分鐘後用溫水洗掉即可。每週2-3次。

　　說明：適用於乾性、中性、油性及混合性面板。

　　推薦理由：具有極佳的補水與美白功效，可改善肌膚乾燥暗沉的現象，恢復肌膚的水潤與 白皙 。對於已長出粉刺的臉部肌膚，持續使用一週此款面膜，能有效消除粉刺。

　　2、蘋果面膜

　　做法：①將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部。

　　②15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天說明：a.如果是乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，b.如果是油性面板宜加些蛋清。

　　推薦理由：美白抗氧化，能令肌膚更加白皙光滑。還具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，更重要還能去掉讓你討厭的粉刺。

　　3、香蕉面膜

　　做法：①將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面

　　②15-20分鐘後洗去，一週一次

　　說明：適合任何一種面板

　　推薦理由：有效淡化晒後形成的色素沉澱，使肌膚恢復潤澤亮白，可滋潤乾性面板，保護肌膚對抗皺紋，抑制黑色素的形成，讓肌膚容光煥發。長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，軟化角質、清除粉刺、淨白面板，其效果良好。

　　有粉刺的應急方案

　　1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。

　　2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

　　3、同樣也可用黃瓜作面膜，可使面板收斂，令面板光滑不油膩。

　　4、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然後使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。

　　輔助食物

　　海帶--含有豐富的礦物質，經常食用能夠調節血液中的酸鹼度，防止面板過多分泌油脂。

　　苦瓜--含有維生素B、維生素C，對於降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

　　基礎對策

　　1、鍛鍊可以讓精神得到有效的放鬆，以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。

　　2、注意飲食結構也要合理，儘量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。

　　3、要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，反覆多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶，必要時可以使用一些類似這樣的藥妝牌子來應急去除。

　　閉合性粉刺宜吃什麼

　　果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。

　　果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

　　綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗淨,加水500克,泡30分鐘後煮開,滾幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每日3～5次,適用於油性面板,有預防長粉刺和青春疙瘩作用。