預防糖尿病的日常習慣
General 更新 2024年05月05日
現在糖尿病的發病率越多越高，同時呈現低齡化的現象，預防糖尿病是每個年齡段人群都要注意的。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!
1、清淡飲食
很多人的口味都比較重，專家建議大家平日的飲食最好是保持清淡為主，儘量做到低鹽飲食。所以在做菜的時候就應少放鹽，一般1天不超過6克，不吃醃製的菜食。吃的過鹹不但可引起血容量增加而致血壓升高，加重腎臟、眼底及心臟負擔，促使或加重血管併發症，而且還能啟用和促進小腸內葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，導致餐後血糖上升。應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、
您正在訪問的文章《預防糖尿病的日常習慣》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！
網站使用說明
1、本網站內容及圖片來源於讀者投稿，本網站無法甄別是否為投稿使用者創作以及文章的準確性,本站尊重並保護智慧財產權，根據《資訊網路傳播權保護條例》，如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內通知我們並將本侵權頁面網址傳送郵件到[email protected]，我們會及時做刪除處理。
2、支付成功後，若無法下載，請掃碼二維碼聯絡客服，我們會及時為您處理。
