乾咳是怎麼回事_乾咳需禁食什麼

　　嗓子癢、乾咳是件很煩的事情,大部分人都有患過。那麼,你知道嗓子癢乾咳是怎麼回事嗎?乾咳是常見的一種病症，而引起乾咳的病因有很多，因此治療方法也是很多。下面就給大家介紹幾種有效治療乾咳的偏方以及需要禁止的幾種食物。

　　總是乾咳怎麼回事

　　1.鼻子：如果咳嗽時覺得喉嚨裡卡痰，有異物感，夜裡躺上床不到半小時就開始咳嗽，坐起來卻不想咳，最常見的原因可能是鼻涕倒流。這主要由過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎等引起，由於大量鼻涕由鼻腔倒流入喉嚨，刺激咽喉而引發咳嗽。

　　2.氣喘：這類病人常常在清晨4、5點時咳得特別厲害。一般可透過氣喘誘發試驗，觀察肺功能變化情況來辨別。如果結果為陽性，表示氣管比較敏感，受一點刺激就會誘發咳嗽。

　　3.氣虛：中醫認為，過敏的人多半屬於氣虛體質;大病之後、嚴重營養不足，體質也會成為氣虛、偏寒，容易出現呼吸道不適、咳嗽的症狀。

　　4.藥物、空氣汙染：治療高血壓的藥物、辦公大樓的空調濾網藏汙納垢、室內建材含甲醛等有毒揮發物質，都可能讓人咳個不停。

　　5.陰虛：老年人、更年期女性因身體機能退化、激素改變等，體質容易轉為陰虛，造成黏膜和唾液腺退化，使液體分泌減少、滋潤度不足而出現口乾舌燥、咽喉幹癢、乾咳等症狀。

　　咳嗽期間禁食五類食物

　　事實上，孩子咳嗽期間會有一些飲食禁忌，廣州醫科大學附屬第四醫院中醫科主任醫師楊群玉教授建議咳嗽期間要禁食或少吃以下六類食物：

　　第一類：補益類湯

　　即用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬製的湯品。

　　第二類：寒涼類蔬菜

　　主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、慈姑、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也儘量不要喝。

　　第三類：生冷食物

　　主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、魚生刺身等。

　　第四類：禽肉和海鮮

　　咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類，也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。

　　乾咳吃什麼好得快

　　1.冰糖

　　冰糖為白砂糖煎煉而成的冰塊狀結晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能“止咳嗽，化痰涎。”百日咳患兒宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都用到它。

　　2.金橘

　　中醫認為，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解鬱的功效。主治氣鬱不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。

　　3.萵筍

　　秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。此外，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。

　　4.藕

　　中醫認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結核出血、產後出血、鼻流血。另外，生藕搗絞取汁，加蜂蜜適量，攪勻，分次服，治熱病煩渴不止;藕汁、梨汁各半杯，和勻服用，治上焦痰熱、口乾咳嗽。

　　生活中導致乾咳的原因有很多，很多人都會不知不覺的中招。以上五種治療乾咳的偏方是你最佳的選擇，治療乾咳應該先以飲食為主，後以藥物為輔。

　　第五類：水果

　　一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等最好不吃或少吃。