下巴長粉刺的解決方法

　　下巴部位，可以說是比較容易長粉刺長痘痘的部位，因為這樣一個現象，讓很多人非常的苦惱，那麼下巴長粉刺怎麼辦呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、每日至少抽出半小時運動,促進毒素從毛孔和大小便中排出。儘量不要熬夜,在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候,因此必須在這段時間熟睡,幫助肌膚排毒。

　　2、夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和汙垢,還有老化的角質,同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質,同志使用補水產品調理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除蟎霜,定期除蟎。

　　3、先洗乾淨雙手,然後用拇指在額頭中央開始,從眉頭到髮際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵,效果很好。

　　如何預防下巴長粉刺

　　1、太陽:經常被陽光直晒不僅有紫外線的傷害,也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、碘質:含碘量重的食物***如紫菜***,在痤瘡爆發期應避少食。

　　3、游泳:泳池的消毒劑及細菌都會刺激面板,生痤瘡時避免游泳。

　　4、飲酒:酒令血液轉為弱酸性,間接造成痤瘡問題,飲酒會加速血液迴圈,引爆痤瘡。

　　下巴長粉刺的飲食注意事項

　　1、少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食後容易升火。

　　2、少吃油膩食物:如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

　　3、不能吃腥發之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

　　4、不能吃補品:補藥大多為熱性之品,補後使人內熱加重,更易誘發痤瘡。

　　5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。

　　6、少接觸刺激性較強的食物:如煙,酒及濃茶等。

　　粉刺的形成原因

　　1、流汗後或洗臉後沒有擦乾臉

　　呈弱酸性的汗水容易導致細菌的滋生和繁殖。洗完臉後為擦乾的水會稀釋面板膜的酸度從而為細菌的滋生提供了可趁之機。

　　2、喜歡吃油炸和甜點食物

　　油炸或甜點食物容易導致消化系統功能受阻,消化不好就會導致體內毒素沉積,久了痘痘就這樣找上臉了。

　　3、不愛喝水

　　不愛喝水就容易造成肌膚缺水,從而刺激面板分泌更多的油脂。過多的為及時清潔乾淨的油脂混著外界髒汙會堵住毛孔,粉刺就開始滋生了。

　　4、有摸臉與托腮的習慣

　　摸臉與托腮容易把手上的細菌帶上臉,從而導致粉刺的產生。

　　5、使用過於油膩的護膚品、眼霜或化妝品。

　　有些MM為了緩解臉部乾燥或眼角出現皺紋的症狀,選擇使用一些過於油膩的護膚品或眼霜,而面板卻不能講塗抹上去的油份完全、充分地吸收,最後導致臉部肌膚營養過剩,這樣的情況持續一段時間後,就會在面部形成脂肪粒。

　　治療粉刺的偏方

　　1、同時可用蛋白質粉調水搽於患處,貼上紙巾,待10-15分鐘,把它拉出,然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩。

　　2、將綠豆渣加入豆腐渣,再加入蛋白質倒膜粉調勻敷在臉上約15-20分鐘。

　　3、250克冰糖加750毫升左右的水燒開,溫服,2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間,有時症狀會加重,但過1～2天會慢慢自行退去。

　　4、大棗10粒,芹菜100克,煮湯經常服用。

　　5、綠豆粉煮成糊狀,晚睡前洗淨患部。塗上此糊,堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去。

　　6、用15克鹽水沖洗患部,每天1～2次。此方對粉刺初期尤為有效,2～3天便可抑制粉刺的生成。