孕婦咳嗽的食療方法

　　懷孕期間孕婦生病感冒咳嗽不停，是許多孕媽媽曾有的慘痛經驗，懷孕咳嗽是令孕婦苦惱的問題。那麼，有哪些呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　1.冰糖燉梨

　　將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　2.烘烤橘子

　　在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15—20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮晒乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，效果也不錯。

　　3.白蘿蔔飴

　　將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱儲存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

　　準媽媽最好要多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果，以上的這3種食療方法效果不錯，不不妨試試。

　　孕婦咳嗽怎麼辦

　　孕婦咳嗽，首先要找準原因後先依靠食療方法進行緩解，避免用藥對胎兒造成不良影響。以下來看看孕婦咳嗽怎麼治療吧。我們從引起孕婦咳嗽的不同原因對症治療：

　　1、感冒

　　感冒是引起孕婦咳嗽的重要原因。倘若感冒症狀比較輕，可以採用食療的辦法，儘量不要採用藥物治療。

　　剛開始咳嗽時可以多喝涼開水，也可用梨、冰糖、紅棗煮水喝。將梨切成丁，與紅棗先煮，隨後加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易行，每天喝幾杯會有助於治療咳嗽。孕期感冒食療方可有效治療孕婦感冒。

　　如果症狀較重必須到醫院治療的話，要遵醫囑服用適當藥物，切勿自行用藥。

　　2、體虛

　　孕婦咳嗽的另一重要原因是本身體質就比較陰虛，懷孕後就會出現咳嗽的現象，等到孩子出生後咳嗽症狀能自動消失。

　　這樣的情況就應該多注意平時的飲食，靠食療來緩解咳嗽的症狀，此時的食療不同於感冒時的食療方法，必須著重於止咳、養陰潤肺。可以選擇一些在民間流傳很久的效果很好的小偏方。如冰糖燉梨、川貝燉梨、糖煮金桔等都可以。

　　3、支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染

　　這些疾病也能引起咳嗽，這時適量喝些淡鹽水能夠很有幫助，還能起到預防作用。當然，病情嚴重的話還是應該及時就醫，遵照醫囑。

　　孕婦咳嗽忌吃的食物

　　無論是風寒感冒還是風熱感冒引發的咳嗽，都應該避免吃一些滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、羊肉、人蔘等。辛味溫熱性的食物如生薑、白蔥等也不能吃，各種冰制飲品也不能吃。以下五種型別的咳嗽症狀，在飲食方面都各有講究。

　　1、風寒犯肺咳嗽

　　症狀表現為起病急，咳嗽，痰白清晰，流鼻涕，頭痛身痛，怕冷等。飲食上應該忌吃冷飲、冰的食物，寒涼性的食物如西瓜、香蕉等也應該不吃，酸味、澀味的食物避免食用。

　　2、風熱犯肺咳嗽

　　症狀表現為流黃鼻涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，並且伴有發熱出汗、咽乾痛癢、口渴的症狀。飲食上應該忌辛味溫熱性的食物，如蔥、姜、蒜、大棗等。可吃一些清淡的食物，如白蘿蔔、梨、橙等，有利於疏散風邪。

　　3、肺陰虛症

　　肺虛的人在飲食方面應該多吃清淡食物，多吃水分多的蔬菜、瓜果等，避免吃辛熱溫補的食物。

　　4、痰熱蘊肺

　　主要表現為咳嗽痰多，而且痰黃稠粘難以咳出，呼吸急促，並伴有發熱、面赤脣紅，口乾等症。飲食上可吃一些辛涼的食物，如荸薺等;避免吃油膩味重的食物，辛辣食物如蔥、姜等。

　　5、肺氣虛症

　　肺氣虛的人表現為咳嗽無力，氣短、舌苔薄白。飲食方面應少吃辛散、寒涼、硬的食物，可以吃一些補肺補脾的食物，如山藥、牛肉等。

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