初秋如何養心護心有哪些方法
General 更新 2024年06月02日
進入初秋，不少人的養生重點放在滋陰養肺，但你知道麼，秋季養生可不能忘了養心護心!那麼初秋如何養心護心?接下來小編為你分享一下初秋養心護心的相關方法，一起來看看吧!
初秋養心護心的方法
1、飲用石榴汁
以色列蘭姆巴姆醫療中心發現，每天飲用一杯60毫升的石榴汁，連續一年，可改善血液流動，使收縮壓降低21%。
2、情緒有度
入秋
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