兒童營養食譜有哪些

General 更新 2024年05月29日

        呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧,希望你喜歡!


  兒童營養食譜——雞肉南瓜粥

  做法:

  1、雞腿去骨去皮切小塊用姜蒜,料酒,鹽和蜂蜜醃製半小時,南瓜切小塊,蘑菇切片焯水。

  2、鍋加油燒熱倒入雞肉,翻炒至變色即可。

  3、米加水煮開後加南瓜粒,再次煮開後轉小火煮至粘稠,南瓜稍軟爛時加入蘑菇和百葉,加鹽和糖等調味。

  4、雞肉連湯汁倒粥裡,煮至味道融合.

  兒童營養食譜有——雞肉炒藕絲

  食物原料:

  淨雞肉250克、藕1000克。醬油、白糖、植物油各適量。

  製作方法:

  1、淨雞肉和藕分別洗淨,切細絲。

  2、鍋置火上倒油燒熱,放入薑絲,炒到有香味時,加雞肉絲,炒到收干時,加藕絲,炒透後加醬油、糖調味,食用時置於盤內,四周用菜葉點綴即可。

  兒童營養食譜——涼拌雞肉面

  食譜原料:

  掛麵20克,雞肉末20克,胡蘿蔔泥、菠菜末各10克,半個雞蛋打成汁

  製作方法:

  1、掛麵切短用湯將其煮熟;

  2、把雞肉末、胡蘿蔔泥、菠菜末一起放入湯中,加入雞蛋汁並攪勻,小火煮至雞蛋熟為止;

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