面板毛孔粗大怎麼內調

　　面板毛孔粗大主要的原因是清潔面板不夠徹底等原因，怎麼辦呢？那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　內調面板毛孔粗大的方法

　　多吃含維生素A的食物，面板乾燥的人可能缺維生素A，所以平時應該多吃含維A的食物，如菠菜、青椒、南瓜，胡蘿蔔、動物肝臟、奶製品、禽蛋等。如果面板乾燥嚴重的話可以吃一些維生素A的藥物。

　　多吃含維生素E的食物，如麥芽、大豆、堅果、芽甘藍、綠葉蔬菜、植物油、全麥、未精製的穀類製品、蛋。 如果面板乾燥嚴重的可以吃一些藥用維生素E。

　　平時多喝水，不吃油炸、辛辣、刺激性的食物，儘量少喝可樂、咖啡等刺激性飲料，多吃水分含量豐富的蔬菜和水果。

　　多運動，運動是擁有完美肌膚的祕籍，想要徹底的改善面板，光靠外塗護膚品是不行的，多做做運動，能使你的身體各機能都健康起來，你的面板當然就會健健康康了。

　　保持充足的睡眠和休息。充足的，高質量的睡眠，有助於消除疲勞、保證健康、保養面板，從而使面板水潤並且有光澤。

　　導致毛孔粗大的原因

　　第一、青春期的毛孔粗大。我們大多數人認為油性肌膚的人群才會出現毛孔粗大的現象，其實未必全部，因為青少年正處於青春期，身體的內分泌會比較旺盛，油脂會分泌過多，無法及時的排除，就會堆積在毛孔中，並且沒有得到及時的清理，毛孔就被撐得越來越大。

　　第二、毛細孔汙染阻塞，由於表層的毛細孔遭到了堵塞，而底層又不斷的製造出新的細胞，面板必能進行正常的新陳代謝，長期下來，就會出現毛孔粗大的現象。

　　第三、血液不迴圈，面板鬆弛老化。隨著年齡的增長，面板變得越來越鬆弛，加上血液迴圈較差，皮下的組織就會因此變得失去彈性，如果這個時候沒有給肌膚適時的補充營養，形勢就會越發嚴重，毛孔便越來越粗大。

　　第四、抽菸。抽菸也是引起毛孔粗大的原因之一，當你在享受者香菸給你分快感的時候，它會使你的血管收縮，因此血液流動就會減慢，養分無法及時的送至面板細胞，於是就會出現幹紋，面板下垂，毛孔撐大，人體老化的情況.

　　第五、角質層粗厚。沒有正常規律的作息習慣，喜歡熬夜，生活飲食不規律，季節變化的影響，因為受到這些原因的影響，毛孔周圍會堆積很多粗厚的角質層，就會形成我們日常經常說的“黑頭”“白頭”，這種情況最容易出現在額頭、下巴、鼻翼兩側的位置。

　　自制改善毛孔粗大的面膜

　　自制蜂蜜檸檬美白麵膜——嫩白、細緻的肌膚更有魅力

　　面膜功效：收縮毛孔，有效去除面板油脂，調節肌膚水油平衡。

　　所需材料：蜂蜜1大匙，檸檬汁1大匙，麥片粉1大匙，維生素E膠囊1粒

　　自制方法：

　　1. 將麥片粉、蜂蜜、檸檬汁一同放入容器中。

　　2. 用剪刀將維生素E膠囊剪破，將油液加入容器中，並將所有材料攪拌均勻。

　　使用方法：

　　1. 潔面後，將本款面膜均勻塗於臉上，避開眼部及脣部。

　　2. 約20分鐘後，用清水洗淨。每週敷一次。

　　享受蘇打敷臉的美妙時刻

　　面膜功效：能軟化粉刺，收縮毛孔，使肌膚緊緻、柔軟、有彈性。

　　所需材料：蘇打粉半小匙，熱水3-4小匙

　　自制方法：

　　1. 將蘇打粉加入熱水中。

　　2. 充分攪拌直至蘇打粉全部溶解。

　　使用方法：

　　1. 潔面後，將面膜紙在蘇打水中浸溼，敷於臉上，避開眼部及脣部周圍，靜置10分鐘後取下，這時黑頭、粉刺，可以輕輕擠掉。

　　2. 用冷水清洗臉部並拍上收斂化妝水收縮毛孔。建議每週使用一次。

　　自制果蜜蘇打粉緊膚面膜——美麗與你如影隨形

　　面膜功效：能有效滋潤肌膚、淡化皺紋，並增加面板彈性與活力

　　所需材料：蘋果1小塊，蜂蜜2大匙，蘇打粉半小匙

　　自制方法：

　　1. 將蘋果洗淨，去皮，留取1小塊不帶籽的果肉備用。

　　2. 將蘋果放入果汁機中打成泥狀，再將蜂蜜、蘇打粉加入蘋果泥中，調勻。

　　使用方法：

　　1. 潔面後，將本款面膜敷在臉上輕拍於整個面部，直至面膜感覺有點黏為止。

　　2. 保持約30分鐘後，用清水沖洗乾淨。

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