嚴重口氣怎麼治療

　　口臭分為暫時性口臭和長期口臭。當人們吃洋蔥、大蒜後，食物中的含硫化合物會被血液吸收，隨著血液迴圈流動到肺部。今天小編為大家推薦治療嚴重口氣的方法。

　　治療嚴重口氣的方法

　　1、用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;

　　2、酸奶。每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。

　　3、香料。可以買一些香菜或是茴香種子，在餐後或是喝了咖啡之後，咀嚼幾顆種子有助於口氣清新;

　　4、咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效淨化口氣;

　　5、蘋果和其它酥脆多汁的水果***例如梨、桔子***。它們皆富含纖維，咀嚼將促進唾液產生，具有刷洗口腔的效果;

　　嚴重口氣治療小妙招

　　1、喝點酸奶

　　有研究顯示，每天喝酸奶能減少引起口臭的細菌數量。

　　2、多吃海帶

　　在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

　　3、吃口感脆的果蔬

　　咀嚼蘋果、芹菜和黃瓜等能有效去除食物殘渣和牙菌斑，還能促進唾液分泌，保持口腔溼潤。

　　4、嚼無糖口香糖

　　嚼口香糖能促進唾液分泌，讓口腔保持溼潤。由於口腔中的細菌會將糖分解為揮發性硫化物，所以要嚼無糖口香糖。

　　5、適當服維生素

　　維生素D不利於口腔細菌的生長，因此可以食用一些富含維生素D的食品，如牛奶或乳製品。多吃富含維生素C的漿果、瓜類和柑橘類水果，也有助於抑制口腔細菌生長，並且還能預防牙周炎***它是容易引起口臭的口腔疾病***。

　　6、每天刷牙

　　去除口臭最簡單的辦法就是每天至少刷牙***包括舌頭***兩次，定期用牙線清潔牙齒。

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