三七粉的食用功效與作用

　　相信很多人對三七粉的強大功效和作用是有所瞭解的，但對於三七粉的其它事項相信很多人還是不瞭解的，下面一起隨小編來了解下三七粉吧。

　　三七粉的食用功效

　　1、調理月經，治療婦科病。

　　月經不調在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，適用於氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食慾不振等。

　　2、美白膚色、祛斑祛暗瘡

　　三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多餘脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液迴圈，讓面板自然美白，能夠針對因內分泌失調或晒後導致的晒斑、黑頭、暗瘡、雜質沉澱等現象有特效。

　　3、增強體質，提高免疫力

　　三七總皁甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動指數，提高免疫力。

　　4 、抗氧化 延緩衰老

　　三七粉用蒸餾水調製成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，具有抗衰老作用。

　　三七粉的作用

　　1、輔助抑制腫瘤癌症

　　三七粉能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植面板癌小白鼠食用三七粉，結果治癒了小白鼠的面板癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期後腫瘤縮小，5星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑制作用

　　2、預防心腦血管病，降血壓血脂血糖

　　三七有活血和養血的雙調功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝列舉

　　3、止血、活血化淤、造血

　　三七有良好的止血功效，以及顯著的補血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。

　　4、抗疲勞 鎮痛

　　三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，還有明顯的鎮痛作用。

　　三七粉的用法用量

　　1、用於治療和預防高血脂，每天3-5克三七粉，用溫水送服，或者吃飯時用湯汁送服或者沖服。

　　2、用於補血，補血藥吃“熟”的三七粉，三七生吃活血、熟吃補血，所謂熟吃就是把三七加熱後服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成藥膳吃，比如燉雞燉排骨吃，也可以用開水沖泡了服用，但是效果不如藥膳的好一點。

　　三七養生總結下來就四個字：生消熟補，生消的意思就是說吃生三七粉是治療治療活血的作用，熟補就是說熟吃三七粉主要是補身養血的作用。

　　服用三七粉的禁忌

　　三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎麼吃都沒事。早在古代，醫家就在臨床實踐中認識到，三七並非適用於所有的出血症。有一種說法三七禁忌用於元氣大傷，陰陽損竭的病症。蕭京曾在《軒岐救正論.藥性微蘊》中談到：“山漆，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽損竭，更當尋源治本，噓血貴經，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也。”由於三七味甘、微苦，性溫，若使用不當，易耗傷津液，造成陰虛之症。

　　現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由於三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。

　　在就是吃法上的問題了，三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃， 詳見《生三七粉和熟三七粉的區別》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補血，所以生吃三七粉能長期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如10天左右吃一次，也沒有嚴格的要求，就是不要太頻繁就可以啦。