治療子宮肌瘤的食療方

General 更新 2024年10月31日

  子宮肌瘤是困擾女性健康婦科病症之一,子宮肌瘤患者的調養非常重要。以下是由小編整理關於,希望大家喜歡!

  

  玉米炒豌豆

  原料:鮮玉米粒200克,胡蘿蔔70克,豌豆180克。

  調料:鹽,雞精,料酒,水澱粉,食用油各適量,薑片,蒜末,蔥段各少許。

  做法:1、將胡蘿蔔洗淨,切粒,玉米粒洗淨,豌豆洗淨,清水燒開,加鹽,食用油,胡蘿蔔粒,豌豆,玉米粒略煮片刻,撈出備用。

  2、用油起鍋,放入薑片,蒜末,蔥段,食材,料酒,雞精,鹽,翻炒片刻,倒入水澱粉勾芡。

  3、關火後盛出炒好的食材,裝在盤中即可食用。

  芹菜拌海帶絲

  原料:水發海帶100克,芹菜梗85克,胡蘿蔔35克。

  調料:鹽,香油,醋,食用油各適量。

  做法:1、將芹菜梗洗淨切成小段,胡蘿蔔洗淨切成絲,海帶洗淨切成絲。

  2、鍋中注入適量的清水燒開,加入鹽,食用油,海帶絲,胡蘿蔔絲,拌勻煮一分鐘,再倒入芹菜梗,拌勻,煮至食材斷生後撈出,瀝乾水分備用。

  3、把食材裝入碗中,加入鹽,醋,香油攪拌至食材入味,取一個盤子,盛入拌好的食材即可。

  芝麻萵筍

  原料:萵筍200克,白芝麻10克。

  調料:鹽,雞精,蠔油,水澱粉,食用油各適量,蒜末,蔥白各少許。

  做法:1、將萵筍洗淨切片,燒熱炒鍋,倒入白芝麻,小火炒出香味,盛出備用。

  2、鍋中注入適量的清水燒開,放入虛無力,萵筍拌勻,焯煮至斷生,撈出備用。

  3、用油起鍋,放入蒜末,蔥白,萵筍,鹽,雞精,蠔油炒勻調味,倒入水澱粉,快速拌勻,盛出炒好的菜,裝入盤中,撒上白芝麻即可。

  蘆筍炒蓮藕

  蘆筍100克,蓮藕160克,胡蘿蔔45克。

  調料:鹽,雞精,水澱粉,食用油各適量,蒜末,蔥段各少許。

  做法:1、將蘆筍,蓮藕,胡蘿蔔洗淨切丁,清水燒開,加鹽,藕丁,胡蘿蔔,煮至八成熟,把藕丁和胡蘿蔔丁撈出備用。

  2、用油起鍋,放入蒜末,蔥段,蘆筍,藕丁,胡蘿蔔丁,鹽,雞精,炒勻調味,倒入水澱粉。

  3、關火後把炒好的菜盛出,裝入盤中即可。

  雞蛋燕麥糊

  原料:燕麥片35克,雞蛋1個。

  調料:鹽適量。

  做法:1、將燕麥片稍用水沖洗一下,將雞蛋打進碗裡備用,取一干淨的鍋,將洗淨的燕麥片倒進鍋裡,加入適量的水,用大火煮開,往鍋中加入雞蛋,攪拌均勻。

  2、調入適量的鹽,攪拌均勻使其入味,再用大火繼續煮至鍋內食材沸騰,關火。

  3、把煮好的雞蛋燕麥糊盛出,裝入碗中,稍涼後即可食用。

  子宮肌瘤日常保健的注意事項

  一、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。

  二、防止過度疲勞,經期尤須注意休息,另外要注意保持外陰清潔、乾燥,內褲宜寬大。若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰。

  三、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後,子宮恢復差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。

  四、如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血。

  五、不要額外攝取雌激素,絕經以後尤應注意,以免子宮肌瘤長大。

  六、確診為子宮肌瘤後,應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大,可半年複查1次;如增大明顯,則應考慮手術治療,以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

  子宮肌瘤是大家一直在關注的疾病,子宮肌瘤給患者的健康帶來了很大的影響,出現子宮肌瘤的時候大家都在擔心,治療子宮肌瘤要及時的進行,子宮肌瘤患者要注意瞭解一些事項。

  子宮肌瘤者應注意事項

  1、防止過度疲勞,經期尤須注意休息。

  2、多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。

  3、保持外陰清潔、乾燥,內褲宜寬大。若白帶過多,應注意隨時沖洗外陰。

  4、確診為子宮肌瘤後,應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大,可半年複查1次;如增大明顯,則應考慮手術治療,以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

  5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後,子宮恢復差,常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。

  6、如果月經量過多,要多吃富含鐵質的食物,以防缺鐵性貧血。

  7、不要額外攝取雌激素,絕經以後尤應注意,以免子宮肌瘤長大。

  8、需要保留生育能力而又必須手術治療的,可採用肌瘤挖除術。


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