蓮子心怎麼食用方法和副作用

General 更新 2024年06月12日

  蓮子是一種非常好的食物。大家知道蓮子心應該如何食用呢?蓮子心有哪些副作用呢?以下是小編給你整理蓮子心的相關內容。

  蓮子心的食用

  1、泡茶

  一般以開水沖泡為主,由於味苦用量少許,以2-5g為佳,當然可以適當放少量的冰糖,讓蓮子心茶能略帶回甘。

  2、安神茶配方

  用於清熱消燥,安神助眠的可以取蓮心3-5g、茯苓8-12g、夜交藤

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