溼熱吃什麼水果好

　　溼熱體質人群是比較常見的，那麼這種體質應該如何祛溼熱呢?溼熱體質吃什麼水果好呢?下面就是小編給大家整理的治療溼熱的方法，希望對你有用!

　　溼熱體質吃什麼水果

　　橘子

　　橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。

　　蘋果

　　蘋果性涼，清熱益脾，適合溼熱體質的人食用。

　　梨

　　梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。溼熱體質和體內痰溼很有關係。

　　香蕉

　　香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。

　　橙子

　　橙子能化痰止渴，對溼熱體質的人很有幫助。

　　溼熱重吃什麼中成藥

　　附子理中丸

　　組成：含附子、黨蔘、白朮、乾薑、甘草等中藥。

　　功能：口服每次6— 9克，每日3次。孕婦慎用。

　　龍膽瀉肝丸

　　成份：龍膽、柴胡、黃芩、梔子***炒***、澤瀉、木通、車前子***鹽炒***、當歸***酒炒***、地黃、炙甘草。

　　功能：清肝膽，利溼熱。用於肝膽溼熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，脅痛口苦，尿赤，溼熱帶下。

　　加味香連丸

　　主要功效：清熱祛溼，化滯止痛。

　　適用病症：大腸溼熱所致的痢疾，症見大便膿血、腹痛下墜、裡急後重。

　　用法用量：口服，一次6g，一日3次。

　　藥性分析：方中黃連，清熱燥溼，止瀉痢，為君藥。黃芩、黃柏加強黃連清熱燥溼之功，共為臣藥。白芍、當歸和血止痛;延胡索理氣止痛;厚朴、枳殼、檳榔、木香行氣和中，行滯止痛;吳茱萸溫中燥溼止瀉，也制苦寒之品，為佐藥。甘草健脾和中，調和藥性，為使藥。諸藥合用，共奏清熱祛溼，化滯止痛之功。

　　溼熱體質的飲食禁忌

　　少喝涼茶，不要認為自己溼氣重，涼茶又有清熱去溼的作用，便一個夏天不停的喝，過度祛溼，有可能將體質轉化為陰虛，貪涼則會逐漸傷害陽氣，將體質轉化為氣虛、陽虛、痰溼等體質更加不易調理，何況大部分老年病皆因年輕春夏時取涼過多，飲食太冷所致。

　　夏至日，櫻桃已經普遍成熟，而荔枝也已上市，但是溼熱體質應少食荔枝、櫻桃，不過兼有陽虛體質則可以適當吃一些。

　　忌啤酒，歐洲盃期間忌啤酒實在是很殘忍，不過想到外濁內溼的身體環境，還是最好忍忍吧，畢竟飲食中溼熱之性最大的就是酒了。儘量不要去碰高粱厚味，甘肥滋膩，生溼助溼的食物，如動物脂肪，海腥魚類等。