秋季養生適宜少辛多酸
General 更新 2024年05月01日
立秋已到，加之廣東臺風來襲，形成了高溫高溼的天氣。秋老虎肆虐，人們會有悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季貪涼飲食生冷，多有脾胃功能減弱的現象，此時如大量進食補品，會加重脾胃負擔，甚至導致消化功能紊亂的不良後果。秋季養生進補適宜少辛多酸。下面就讓小編告訴你秋季養生少辛多酸，歡迎參閱
秋季不宜過食“辛辣”
古語有言：“一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。”根據中醫理論，生薑辛溫無毒，歸五臟，益脾胃，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐，去痰下氣，散煩悶等等。生薑的
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