去皺抗衰老護膚品排行榜

　　容顏的老去使更多愛美人士變得不自信，讓他們失去魅力，給生活造成了很多不方便，尤其是皺紋的產生，特別容易暴露年齡，所以現在去皺方法成為現代愛美人士關注的焦點。那麼你知道去皺抗衰老護膚品有哪些嗎?下面小編為大家整理了，給大家參考。

　　抗衰老護膚品排行榜 上榜NO 1

　　Dreamtimes M2時光面霜

　　點評：口碑絕佳的M2時光面霜，除了具備長達12H的持久保溼效果，卓絕的立體透白，均衡膚色，緊膚效果都讓同類產品望塵莫及，作為時下年輕MM秋冬必備聖品，大S更是稱讚其為“萬能霜”

　　抗衰老護膚品排行榜 上榜NO 2

　　薇姿活性緊緻修紋霜

　　點評：薇姿活性緊緻修紋霜蘊含的纖維重組精華FibrocyclamideTM是薇姿第一個能重建面板纖維的獨特祕方，它能夠從肌膚的根源實施精緻抗皺的效果，有效消除皺紋，為30歲女人的肌膚把關。

　　抗衰老護膚品排行榜 上榜NO 3

　　玫琳凱 幻時佳緊顏日霜

　　點評：玫琳凱這款幻時佳緊顏日霜還具有防晒的效果，在夏季使用還可以起到一個防晒防紫外線的作用。它可以提高肌膚的含水量，並且能夠長效保持肌膚的水分。肌膚在衰老的時候會特別脆弱，這款日霜變可以幫你舒緩面板。

　　抗衰老護膚品排行榜 上榜NO 4

　　歐樹 芳香新生緊膚乳

　　點評：歐樹芳香新生緊膚乳適合混合性面板，飽含的維他命能夠起到抗皺和抗氧化的作用，植物精油的配方為你的肌膚進行深沉修復，使用之後明顯可見肌膚彈性變佳。早晚潔面之後，將歐樹芳香新生緊膚乳輕拍在來臉上即可。

　　抗衰老護膚品排行榜 上榜NO 5

　　赫蓮娜 極致之美菁華霜

　　點評：赫蓮娜極致之美菁華霜有著“近三十年來美容界無法超越的完美配方”的稱號。有效對抗色斑、面板鬆弛、暗淡、乾燥等多種肌膚狀況。質地敦厚的乳酸可以讓肌膚變光滑，將其用在面部和頸部，將滋生暗長的皺紋扼殺在搖籃中。

　　抗衰老護膚品排行榜 上榜NO 6

　　巴黎歐萊雅 復顏抗皺緊緻滋潤日霜

　　點評：老品牌巴黎歐萊雅復顏抗皺緊緻滋潤日霜，獨特的Par—ElastylTM成份有效對抗肌膚鬆弛的問題，維他命可以令肌膚得到重生，減少細紋，滋養肌膚。復顏抗皺緊緻滋潤日霜擁有擁有SPF18的保護，讓你即使經歷風吹日晒也不易老化。

　　抗衰老護膚品排行榜 上榜NO 7

　　萊珀妮 魚子精華瓊貴面霜

　　點評：萊珀妮魚子精華瓊貴面霜是世界頂級面霜之一，能夠快速緊實肌膚，改善肌膚暗沉無光、嚴重缺水的狀態，魚子精華瓊貴面霜還蘊含了魚子精華、小麥蛋白等植物精華，對肌膚完全零刺激，大可放心使用。

　　女性抗衰老的技巧

　　1、蛋白質

　　蛋白質是生命的物質基礎，是人體各種組織細胞的重要成分。中、老年人雖然不再生長、發育，但各器官中的蛋白質要進行新陳代謝。如果膳食中蛋白質攝入量不足，將影響中、老年人的健康及對疾病的防禦能力。所以中、老年人仍要攝入一定的蛋白質。但老年人膳食中蛋白質含量不宜過高，以免造成對腎臟的過度負擔。高蛋白食物可防止面板鬆弛，對推遲面板衰老有良好作用。

　　2、脂肪

　　脂肪是維生素A、D、E、K及胡蘿蔔素等營養素的溶劑，脂肪量過少影響該類維生素的吸收。但膳食中脂肪含量過高會給健康帶來害處，老年人脂肪量應占總能量20%~25%為宜，不能超過30%。脂肪是由脂肪酸組成，脂肪酸又分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。中、老年人膳食脂肪中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例以1：1：1或1：1.5：1為宜。

　　3、維生素

　　維生素C、維生素E和胡蘿蔔素與抗衰老有關。自由基有氧化作用可促進衰老，維生素C有清除自由基的功能，維生素E有抗氧化、抗脂褐素形成的作用，胡蘿蔔素也是很好的抗氧化劑，有延緩衰老的作用。維生素A、維生素B6和葉酸也與延緩衰老有關。機體的免疫功能降低可以促進衰老，維生素A可以提高免疫功能，維生素B6和葉酸缺乏也可使免疫功能降低。這三種維生素攝入量充足時免疫能力可增強，因而可延緩衰老。

　　4、礦物質

　　鈣對老年人很重要，每天應攝入800毫克。必需微量元素，如：硒和鋅都有抗自由基氧化的作用，可以推遲衰老。

　　富含維生素和礦物質的食物可增加面板彈性，是延緩衰老必不可少的食物。

　　羊胎盤有較強的抗衰老功能，專家通過研究羊胎盤的成份發現，羊胎盤的主要功效在於：富含孕育生命所必需的所有原始生命物質。其中含有豐富的蛋白質、17種氨基酸、14種微量元素、磷脂、脂多糖、維生素，還有與免疫功能和機體正常運轉相關的多種活性多肽，其營養成分天然搭配的比例最接近人體的需求。

　　抗衰老的方法

　　自然療養法

　　養成午睡習慣，規律作息。吃應季食物，均衡飲食。中醫有言“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫認為要因人、因時、因地用膳，根據自身狀況，選擇本地、應季的食物對人體最有利。

　　中醫有“久視傷血，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣，久坐傷肉”五勞之說，長期做一個動作，肯定會傷害支撐這個動作的有關肌肉、骨骼。因而提倡動態的休息，即經常改變姿勢活動身體。中醫主張好的運動模式是：緩慢、放鬆、持續、動靜協調，運動要循序漸進，如太極、瑜伽、散步。

　　抗衰老首先要精神愉快，雖然每個人都有壓力，但要有能力快速排解不良情緒。我們都要學會尋找不同的排解渠道，例如培養愛好、找人傾訴、換位思維。

　　低溫養生

　　低溫養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀態，這樣可以降低細胞代謝速度，進而延緩衰老的目的。其實，很多養生的書籍都倡導女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實，女人更需要“低溫養生”。

　　因為女性屬陰，包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等。所以更需要陰性物質的滋養。再者，女性很容易就出現陰虛，體現為手心、足心、心口發熱等症狀;而“低溫養生”可使人體的體溫降低，陰得以涵養，重新恢復陰陽平衡，陰虛所致不適感就會逐漸減輕直至消失。

　　節制飲食

　　飲食無度，不僅會時身材樣貌走形，還會更容易衰老!肥胖所帶來的危害遠比你想象中的大得多。因為過度的飲食會加重內臟的負荷，特別是心臟跟胃。而心臟承擔著給身體輸送新鮮血液的工作，一旦機能受損，我們身體的各個部位都會因為供血不足，而變得遲緩，呆滯，身體自然也就呈現出了老態。而脂肪細胞不僅產生大量導致糖尿病的荷爾蒙，還能產生一種叫做原漿的物質，這種物質會促使心腦血管硬化。美麗的女人都需要一顆豐富細膩的心，更需要一顆健康的心!所以，不要等到衰老的跡象出來，才開始關注你的心臟。