冬季保溼補水怎麼做

General 更新 2024年03月02日

  乾燥的冬季補水保溼是重頭戲,那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  

  1、補水保溼從喝水開始,每天要做到喝八杯水,喝多一點水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

  2、潔面之後,要做好基礎的護膚工作,在這個過程中至少要使用三個保溼產品,例如,爽膚水,保溼乳液,以及保溼眼霜等;不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。

  3、要注意睡眠時間,晚上不能太晚睡,如果超過晚上12點睡覺,面板的水分會被倒抽出去,所以總是熬夜的人面板都是有鬆弛缺水的問題。

  4、每週2-3次,用保溼面膜來寶貝乾燥的肌膚,尤其是冬天,補水型面膜不可或缺。

  5、睡前喝一小杯紅酒,血液迴圈加快,面板對保溼品的吸收力明顯增加。

  6、蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素,多吃水果和蔬菜是補水保溼很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能美白滋潤肌膚,補充水分,增強鎖水功能。

  能保溼潤燥的水果

  梨:梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。梨子含有硼可以預防女性骨質疏鬆症,硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

  葡萄:葡萄養分豐盛,酸甜可口,葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星,抗氧化是抗老化的方法,葡萄籽能抗衰老,並可清除體內自由基,讓女性永葆青春。

  油性面板補水保溼的方法

  1、洗臉時注意補水

  很多油性面板的mm一天都會洗幾次臉,當你在洗臉的時候也可以輕鬆補水哦,用清水洗臉後,不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠,留它自然幹或用兩手掌輕輕拍拍臉,讓肌膚充分吸收水分!

  2、用溫水洗臉

  油性面板用冷水洗臉會引起面部面板毛孔收縮,使毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大,正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開,又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦,還有潔面請勿用毛巾,選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

  3、用性質溫和洗面奶

  很多油性面板的MM,為了控油喜歡用清潔能力非常強的鹼性洗面奶,殊不知,這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的,油性面板最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。

  4、待保溼乳在面部停留幾分鐘以後,可以用面巾紙輕按面部,吸去多餘乳液,改善油光現象。

  5、深層潔膚面膜與水份面膜交替用。深層清潔面膜常常有去汙及控油作用,最好隔天再敷純水份面膜補充水份。

  6、用溫水溼面,選用柔和的皁性潔面液,用指尖輕柔地按摩,然後再用溫水清潔。

  7、使用緊膚水,它既可以收縮毛孔,又可以給面板補充水份,同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性面板者來說,還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

  冬季保溼補水的小妙招

  面霜加入維E更保溼

  維E被譽為“青春之泉”,能起到鎖水滋養的功效,在乳液或面霜中新增適量的維生素E,能令肌膚更加滋潤白皙。

  普洱茶+蜂蜜

  如果你來自雲南,相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中製成爽膚水,蜂蜜有很好的滋潤作用,能令肌膚更為光滑有彈性,而普洱有很好的保溼、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。

  鮮豆漿敷面

  每天鮮榨一份豆漿,然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裡,取出進行敷面,大約15~20分鐘即可,一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然,榨豆漿的豆渣也可以利用起來,用來去角質,能讓肌膚變得更加光澤。

  純水保溼法

  冬季氣候乾燥、面板的水份蒸發增多,肌膚會出現發乾,塗抹護膚品時有刺痛感,這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外,堅持一週3~4次,會令你的肌膚光滑水潤。

  蔬果補水法

  蔬果是最為營養健康的補水方法,秋冬之際,可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜,當然還有一些補水的水果,如石榴、葡萄、蘋果,這些蔬果能補充肌膚水份,同時還有助於保持面板彈性,讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小祕密,萵苣還能用來榨汁敷面,能起到緊緻毛孔,滋潤肌膚的作用。
 

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