自制中藥美白保溼面膜方法

　　自從上班後自己的膚質是越來越差了，臉色暗沉、沒有彈性、無光澤，整個就是一個活脫脫的老太婆!”怎麼辦呢?中藥面膜可以幫助你補水保溼。接下來小編告訴你自制中藥面膜補水保溼的技巧，希望對你有用。

　　自制中藥面膜保溼補水

　　1中藥杏仁美白保溼滋潤嫩膚面膜

　　美麗成分：超細珍珠粉、淮山粉、當歸、杏仁粉、茯苓等多味中藥材。

　　功效：各種肌膚，尤其是老化、鬆弛、粗糙、黑斑、色素沉著的肌膚，美白、紅潤、活血、緊實、細緻肌膚。堅持使用可使色斑、美白肌膚，雀斑淡化、收縮毛孔，清潔面板。杏仁除了具有止咳平喘作用之外，還可以潤澤肌膚，通利血絡。現代科學證明，甜杏仁含有豐富的蛋白質、脂肪油、維生素A、維生素E及礦物質，這些都是對容顏大有裨益營養成分，它們可幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成，使肌膚更加光滑細緻;可給毛髮提供所需營養，使秀髮更加烏黑光亮。所以杏仁無論是內服，還是外用，效果都非常明顯哦。

　　使用方法：潔面後，用溫水或是***或適當的牛奶、蜂蜜***將面膜粉調成糊狀敷於面部，25分鐘後，約八成干時用清水洗去即可，無需再用洗面奶或是其它清潔產品，在洗臉後尚未乾透時，拍打爽膚水或是蘆薈汁效果更佳。一週使用二到三次。

　　2速效純中藥美白保溼面膜

　　美麗成分：丹蔘，蘆薈，雪蓮等

　　功效：可以緩解由於自然衰老、不潔的環境質量、空調房間熬夜、生理因素以及不良生活習慣等引起的面部面板暗黃、乾燥、粗糙、幹紋，補水、脫黃褪黑、美白、抗皺、嫩膚。

　　使用方法：面部洗淨後，將面膜均勻貼在面部即可。15分鐘後取下，再用清水把臉部洗淨即可。

　　3純中藥美白保溼面膜

　　美麗成分：薏仁、桃花、白芷。

　　功效：美白補水，適於面部乾燥、暗淡缺水膚質。

　　使用方法：用2-3匙藥粉，約10克加入少量純水調和成濃稠糊，加入少許蜂蜜拌勻敷上面膜，敷20-30分鐘後，面膜八後干時，清水洗淨。每週二次。

　　4老中醫特配的純中藥保溼滋潤面膜

　　美麗成分：甘草、白芨、白芷、地膚子等等。

　　功效：保溼、補水、潤膚。

　　使用方法：潔面後，用溫水或是牛奶將面膜粉調成糊狀敷於面部，40分鐘後，用清水洗去即可。一週使用二到三次。

　　保溼的誤區

　　錯誤1：磨掉水脂膜

　　過度用磨砂膏就是最危險的，最好用擦拭型的能溫和去角質的新一代產品代替有顆粒的磨砂產品。千萬別太頻繁用磨砂類產品，保護好角質層最有利於保溼。乾性肌膚，沒有必要專門用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽膚水就足夠清理老廢角質了。

　　錯誤2：噴霧不擦掉

　　用過噴霧卻不擦乾，會帶走面板更多水分，所以30秒後擦乾噴霧，如果能再拍上點乳液就更好。

　　錯誤3：吸油紙太頻繁

　　過度依賴吸油紙，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，讓水油更失衡，合理的頻率是8小時內2~3張

　　補水保溼的食物

　　1.葡萄

　　葡萄想必每個人都愛吃，不僅味道可口而且還有很高的營養價值。在成熟的葡萄果醬中含有20%左右的葡萄糖以及多種維生素以及礦物質，很容易被人體吸收，幫助身體補充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果極佳。

　　2.柑橘水果

　　橙子、葡萄柚、檸檬及酸橙等，這些柑橘水果，對面板極好。這些水果中的維生素C及氨基酸***如脯氨酸及賴氨酸***對膠原蛋白的生成有重要作用，讓肌膚看起來更年輕。

　　3.山藥

　　山藥味甘而性平，能益腎氣、健脾胃、止洩瀉、化痰涎、潤皮毛。含有大量澱粉及蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蕷皁成份是合成女性荷爾蒙的先驅物質，所以能滋陰補陽、增強新陳代謝、滋養面板毛髮。

　　4.西紅柿

　　有專家認為西紅柿是“保護面板細胞的最佳食物”，西紅柿中的番茄紅素，不僅能夠促進膠原蛋白合成，並能有效防止面板細紋及皺紋。

　　5.蜂蜜

　　俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用***用饅頭蘸著吃也不錯***，無需用水沖服，以保全營養成分不被損壞。

　　6.椰子汁

　　專家建議，不要從含糖過高的運動飲料中攝取電解質，可以選擇飲用椰子汁。椰子汁可讓肌膚年輕，有彈性。椰子汁補水能力強，富含鉀，有助於給面板輸送更多養分及氧氣，從而加速血液迴圈。

　　7.蘆薈

　　蘆薈在我們身邊是很常見的，它裡面含有大量的氨基酸以及礦物質，是構成天然補水的重要因素，它能夠有效的幫助面板攝取水分，同時還能夠恢復膠原蛋白的功能，有效的防止了面板皺紋的產生，使得面板富有光澤、彈性。