海鮮飯的好吃做法有哪些

General 更新 2024年03月29日

  海鮮的營養價值,水產品含鈣廣泛而豐富,尤以蝦皮為最。你喜歡吃嗎?你知道要怎麼做海鮮飯嗎?現在就由小編來跟大家分享一下?

  海鮮飯的好吃做法一

  海鮮飯的材料

  糙米100公克,蕎麥50公克,蛤蜊10顆,蝦仁10只,草魚片30公克,市售三色蔬菜50公克,薑末10公克,肉桂葉1片,黃姜粉20公克,胡椒粉5公克,鹽7公克,米酒15㏄,水30㏄

  海鮮飯的做法

  1.黃姜粉先和水混合均勻,再與糙米、蕎麥一起泡一晚,煮熟備用。

  2.熱油鍋,爆香薑末,放入蛤蜊用大火炒至蛤蜊開,加所有調味料B轉中火煮滾,再放入蝦仁、魚片煮熟,取出海鮮,轉小火加入肉桂葉和三色蔬菜,將湯汁煮滾至收汁備用。

  3.熱油鍋,放入作法1的飯與作法2的所有材料拌炒均勻即可。

  海鮮飯的好吃做法二

  海鮮飯的材料

  主料:魷魚,鮮蝦,洋蔥,西紅柿,胡蘿蔔,青椒,口蘑,大米

  調料:鹽,糖,醬油,黑胡椒,辣醬,咖哩粉,香葉,姜蒜

  海鮮飯的做法

  1、鍋中入底油,放洋蔥丁、西紅柿丁、辣醬,炒透。

  2、倒入海鮮、口蘑、薑末、咖哩粉、醬油、黑胡椒粒,最後加入大米炒勻,倒入肉湯,調味。

  3、把炒好的料全部倒入電飯鍋中。湯要高過米半寸。跳閘後燜10分鐘,出鍋前加入青椒片。

  海鮮飯的好吃做法三

  海鮮飯的材料

  原料:菠蘿一個,雞蛋2個,鮮貝一袋,青豆2兩,腰果10顆,飯1.5小碗,調料:白酒1小勺,生抽2小勺,油5大勺,咖哩粉1大勺,鹽和胡椒少許

  海鮮飯的做法

  1,將菠蘿一切二,挖出肉殼留在一邊備用做盛器,果肉切成丁***只需要1/2個果肉即可***

  2,鮮貝解凍,沖洗乾淨用廚房紙洗幹水分,加1/2個蛋青,1/2小勺白酒,1小勺生抽拌勻。***沒有鮮貝用蝦仁,蟹腿棒都可以,或者全部都加點也行***

  3,雞蛋打散,加1/2小勺白酒,用2大勺熱油炒熟,盛出

  4,鍋裡繼續放2大勺熱油,將鮮貝炒熟,盛出

  5,鍋裡繼續放最後1勺油,加入飯和青豆翻炒均勻

  6,將菠蘿丁中的汁水擠出,調和咖哩粉,倒入飯中翻炒勻,繼續加入先前炒好的雞蛋和鮮貝,炒勻

  7,將炒好的飯盛出,裝在菠蘿殼中,200度10分鐘,喜歡乳酪的可以撒些乳酪一起烤,或烤好撒些乳酪粉上去,最後灑上烤好的腰果即可。

  海鮮飯的好吃做法四

  海鮮飯的材料

  蝦仁,青口,魷魚,洋蔥,雞湯,橄欖油,大米,藏紅花粉

  海鮮飯的做法

  1***準備一鍋雞湯待用。

  2***小半顆洋蔥切成小粒,用橄欖油***多放一點油因為之後要放很多米進去不然會糊掉***在鍋內爆香,放入海鮮翻炒。

  3***海鮮略炒之後放入大米,注意,是乾的大米,生的哈。翻炒,讓大米和橄欖油還有海鮮充分混合。

  4***倒入一些雞湯,攪拌,轉小火,讓大米在雞湯裡慢慢的煮。重複這個過程,就是說見到米飯把雞湯吸收進去了就再加雞湯,一直加,像煮粥一樣的讓米飯一直保持浸泡在雞湯裡的狀態。這個過程要很久,要有耐心,一直注意來回翻動米飯以免糊底。這個過程中可以按口味加鹽。

  5***米飯差不多熟了的時候用一點雞湯加藏紅花粉攪勻,倒入米飯中,開大火一邊攪拌一邊收汁,差不多粘稠的時候後就關火,要有一點點湯粘粘的狀態才好吃。


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