白糖涼拌山藥的做法補氣又養生
General 更新 2024年05月24日
藥的營養豐富，含有大量的澱粉和維生素，蛋白質，氨基酸，山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補，白糖涼拌山藥怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.山藥250克
2.去皮
3.切段
4.鍋中加冷水，放入山藥，煮5到6分鐘，煮熟
5.撈出用自來水衝，冷卻
6.裝盤，加綿白糖，伴勻
7.再加胡蘿蔔末，拌勻
小貼士
糖最好用綿白糖，容易化。伴好後還可以加一些桂花。
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