老年人用什麼牙刷好

　　老人要注意保護口腔健康，選擇合適的牙刷很關鍵，那麼老年人用哪種牙刷好?接下來就不妨和小編一起來了解下吧!

　　老年人適合用的牙刷

　　刷牙是保持口腔清潔的主要方法,刷牙對於預防各種口腔疾病,特別是對於預防和治療牙周病和齲齒等具有重要的作用。那麼老年人用哪種牙刷好?

　　1、一般來講,老年人都有不同程度的牙齦萎縮現象,這時候如果再使用偏硬的刷毛對牙齦損傷較大,經常會出現牙齦出血等現象,所以最好選擇柔絲軟毛的牙刷。

　　2、牙刷刷頭的造型有很多,但對老年人來說,小刷頭比較合適。因為小刷頭在口腔中的靈活性會大大增加,不僅不容易傷害到口腔內壁,而且對於清潔牙齒內側和後嚼牙有很大幫助。

　　3、其次,還要注意的是刷毛要稀疏,這是因為牙刷刷毛中經常會殘留一些食物殘渣,還有些看不見的細菌,如果刷毛太密則很難清潔乾淨。而且稀疏的刷毛風乾更快,能幫助牙刷長時間保持一種乾爽的狀態,這也更有利於保持刷頭清潔。

　　4、老年人要特別注意刷牙的方法,最好換用兒童牙刷。兒童牙刷刷頭小,長度短,可以在口腔內靈活轉動,刷到所有的牙齒表面。兒童牙刷的刷毛經過磨圓,比較柔軟,不刺激牙齦,不會損傷牙齒,細刷毛可以隨意進出牙齒的間隙,起到較好的清潔牙齒的作用。兒童牙刷專門的防滑貼面,也易於老人抓握。

　　老年人正確刷牙的方法

　　老年人應該堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早上起來後刷更重要。

　　50歲以上的中老年人大多習慣橫向刷牙,實際上這是一種不科學的方法,很容易損傷牙齒表面和牙齦,造成牙齦萎縮。正確的方式應該是上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,裡外都刷到,咀嚼面來回刷。這樣不僅能把牙縫刷乾淨,還能起到按摩牙齦的作用。老年人只要保持良好的護齒習慣,“老掉牙”的情況是可以避免或減輕的。老人牙齒缺失後,要及時修補。

　　牙膏最好選用含氟牙膏,既能預防齲牙和牙周病,又可促進牙齦健康。如果牙齦有炎症,可以選用含洗必泰的牙膏,因為洗必泰有較強的殺菌作用。老人刷牙時不要用力過猛,要順著牙縫方向慢慢刷,且刷牙的時間要長一點,可起到按摩牙齦的作用,促進血液迴圈。

　　戴假牙的老人要養成飯後和睡前漱口的習慣,每餐過後都要對假牙進行清洗,並用牙刷輕刷舌背,可以減少細菌堆積。對於長期臥床不能自理的老人,家屬可以用乾淨的紗布蘸著鹽水為老人擦拭牙床,這樣也可以起到清潔作用。

　　老年人牙齒護理的誤區

　　隨著年齡的逐漸增長,老年人的牙齒顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區需要糾正。

　　1、堅持刷牙就沒必要洗牙。刷牙並不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經細菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。

　　2、掉一兩顆牙不必急著補。有些人認為,年紀大缺幾顆牙是正常的。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養吸收,加快鄰牙鬆動脫落。

　　3、抽菸喝茶沉積的黃牙黑牙無法變白。目前的牙齒美容已經達到相當的水平,吸菸、喝茶、喝咖啡等形成著色性汙垢是牙表面變色,容易除掉,即使四環素牙等牙體變色也有辦法將其改變。

　　4、老人牙齒鬆動脫落是自然現象。大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些病得到預防和治療,就會延後脫落的年限。

　　5、牙越磨越結實,啃點硬東西沒關係。過度磨損會被破壞掉牙外層包的琺琅質。牙齒磨損嚴重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,並引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。

　　6、只漱口不刷牙,這是祖宗傳下來的。不少高齡老人至今沒有刷牙習慣,尤其農村的老人更多見。其實正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用,又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。