關於大雪節氣的南北方差異
General 更新 2024年05月19日
俗話說：“冬令進補，春天打虎”、“三九補一冬，來年無病痛”。這兩句俗語道出了冬天進補的重要性。寒冷的冬季，除了保暖至關重要，適量進補、合理膳食尤其是關鍵，只有提高體質增加抵抗力後，才能真正安全度過冬季。
大雪養生：南北方冬補有差異，你補錯了嗎?
南方
溫補更適合
南方氣候潮溼多雨，冬雨綿綿也不在少數。氣溫雖然下降，相對於北方，南方就溫暖許多。因此，南方人冬季進補應以溫補為主，如雞、鴨、魚類。
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