喝白蘿蔔水的功效

　　其實所謂白蘿蔔水就是指的白蘿蔔煮水而已，相信大家聽到這裡應該都知道了該怎麼去做白蘿蔔水了。白蘿蔔的功效大家都是知道的，而白蘿蔔水的功效其實和白蘿蔔的功效是差不多的。下面就來詳細地介紹一下關於白蘿蔔水的功效。

　　白蘿蔔水的功效

　　1冬季多喝白蘿蔔煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，注意飲用的時候不要加糖為好哦;

　　2白蘿蔔煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿蔔煮水，能夠殺菌，預防感冒的哦;

　　3白蘿蔔煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;

　　4白蘿蔔煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助;

　　白蘿蔔水還有其他的功效

　　白蘿蔔水對呼吸系統的功效

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

　　白蘿蔔水對泌尿系統的功效

　　各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

　　白蘿蔔水的其他功效：

　　美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節，可煮用。

　　所以，相信大家通過對於上面內容的瞭解，現在大多數應該已經瞭解到了白蘿蔔水的功效了。其實通過上面的瞭解，我們就會很輕易地發現白蘿蔔水的功效主要表現為：化痰、止咳、殺菌消毒、預防感冒、促進消化等等。所以，大家在以後的生活中如果遇到上述的問題，不妨試試白蘿蔔水吧。

　　冬天吃蘿蔔的好處

　　一、鎮咳化痰

　　通常吃法是將白蘿蔔洗淨切絲加飴糖醃後食用，或者榨汁加蜂蜜食用。在冬天，人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀，喝一些這種蘿蔔汁對肺有很好的滋養作用。

　　二、消食化積

　　蘿蔔在增強食慾、消食導滯方面有良好功效。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除。

　　三、降壓調脂

　　蘿蔔或其籽熬水可以擴張血管而降壓，還可提高高密度脂蛋白***即好膽固醇***的含量。鮮蘿蔔榨汁長期服用***每日2次，每次15～20毫升***，在治療血清膽固醇升高、防止冠狀動脈粥樣硬化、預防冠心病方面也可能有一定作用。

　　四、殺菌抗癌

　　蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　五、通便利尿

　　蘿蔔是很好的通便利尿食品，這是因含蘿蔔含有較多的膳食纖維而具有一定的通便作用。

　　六、緩解頭痛

　　中醫認為白蘿蔔汁味辛甘，性涼，含天然芥子油，滴入鼻腔通過鼻黏膜迅速吸收，起到通竅活血的效果，治療因鼻塞或鼻竇炎以及外感風寒等引起的偏頭痛，有一定效果。左側偏頭痛，就將蘿蔔汁分數次滴入右側鼻孔中;右側偏頭痛則滴入左側鼻孔中。1日2次，連用4～5天即可見效。

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