臉上長青春痘怎麼治療

　　很多女性都在苦惱臉上反反覆覆長出的痘痘，不僅會疼還影響美觀，那麼到底是什麼原因導致女生臉上容易長青春痘呢?今天小編就給大家 介紹下臉上長青春痘的治療方法。

　　臉上長青春痘的原因

　　一：膚質

　　油性面板更容易張青春痘，這是不爭的事實。油性面板的出油本來就多，毛孔也比干性面板的人粗大，角質也厚重。在冬天，油性面板往往可以保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長出一大堆痘痘。

　　解決方法：建議使用整套的控油產品做好保養工作，同時在夏天做好肌膚的調理工作。

　　二：內分泌

　　有些女孩子雖然經常美容，面板也很少泛油，可總是會長出成片的細小痘痘，這就需要去醫院檢查自己的內分泌是否正常了因為內分泌失調是引起痘痘的一個很重要的原因。

　　解決方法：在繼續做好美容工作的同時區看中醫，調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚雙管齊下的方法來達到標本兼治的目的，痘痘自然會迎刃而解。

　　三：生理期

　　有些女孩子在生理期前一週左右的時間裡，下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這段時間內分泌的改變引起了痘痘的產生。

　　解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只需使用一些消炎鎮定的保養品防其惡化即可。

　　四：便祕

　　便祕問題常常導致臉上出現痘痘，那是由於積聚於體內的毒素在通過面板排出時而引起的。

　　解決方法：調整自身的飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，改善便祕的情況，痘痘自然會消失。

　　五：壓力

　　人長期處於壓力之下，容易長出痘痘。比如考試之前或常常處於緊張、失眠狀態的人，特別容易出現痘痘。

　　解決方法：如果你的緊張感和生活壓力是暫時的，那麼不必要過於操心，因為這樣的痘痘持續的時間不會太長。出痘痘期間只要加強面板清潔、保持充足的睡眠，痘痘便會很快消失。如果有神經失調或心理壓抑的傾向，而導致痘痘問題一直沒有好轉，建議先去看心理醫生，等到心理除錯好了痘痘也就自動消失了。

　　六：水土不服

　　環境的變遷，會使得面板出現不適應或膚質暫時的改變，特別是在溫度或溼度高的地方，面板油質分泌會增多，容易產生痘痘。

　　解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。

　　治療臉上痘痘的食物方法

　　1.柚子

　　它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。

　　2.西紅柿

　　西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。多吃番茄可以使面板煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，排除體內毒素，對祛痘有很好的功效。

　　3.木瓜

　　木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。

　　4.蘋果

　　把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使面板白嫩。堅持一個月，可以有效祛除青春痘。

　　認清痘痘橫生真面目

　　青春痘學名“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，其發病根源在於雄性激素代謝異常。

　　在皮脂腺細胞中，雄性激素在還原酶的作用下以轉化為活性更強的二氫睪酮***DHT***促進皮脂腺分泌旺盛，導致面板油光滿面，促使嗜“油”的痤瘡丙酸桿菌將“油”分解成遊離脂肪酸。

　　過多的遊離脂肪酸有強烈的刺激性，使毛囊及周圍產生炎症，再加上細菌感染本身的炎症，就產生了粉刺、丘疹、膿皰和結節，進而產生痤瘡。

　　其中，女性生理期前1周內，雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，使得痘痘反覆或加重，如不及時治療，可最終留下疤痕。

　　秋季人們食量增大，偏愛油膩辛辣刺激性食物，年輕人經常熬夜，生活不規律，壓力過大，及便祕等因素，都可致痘痘橫生，甚至病情加重。