鼻子長瘡是什麼原因

　　痤瘡是常見的面板病，長在不同部位病因不同，所以對症下藥才能達到最佳效果。鼻子上長瘡又疼又癢是什麼原因引起的呢?下面是小編精心為你整理的鼻子長瘡的原因，一起來看看。

　　鼻子長瘡的原因

　　原因一：上火

　　經常吃油炸辛辣等熱氣的東西，鼻子上就容易長紅腫的痤瘡，這是由於不良飲食導致的胃與大腸的盛熱，熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。

　　想要解決上火痘，其實並不難，只要大家忌口就行了。像燒烤、油炸、辛辣的東西都暫時不要吃了，飲食要清淡，多吃蔬菜，可以喝一些降火的湯水，像海帶排骨湯，鴿子綠豆湯對痘痘都有很好的效果。

　　原因二：油脂分泌旺盛

　　混合型面板和油性面板最容易長痘痘，天氣炎熱時油脂分泌加劇，如果做不好清潔工作那麼毛孔堵塞就容易引發痘痘。

　　其實不管什麼膚質，清潔工作都必須要重視。油性和混合性面板要選擇帶有去油成分的洗面奶，乾性肌膚選擇保溼型的就行了，每天晚上必須要認真洗臉，T區位置加強按摩。

　　原因三：內分泌失調

　　長期熬夜、失眠、壓力大，這時雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞引發痘痘。

　　鼻子長瘡怎麼辦

　　1、首先要保持科學的生活規律,按時作息,定時定量進餐,不為趕時間放棄一頓,也不為一席佳餚而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制,保證充足的睡眠,避免熬夜,以免過度疲勞、抵抗力下降。

　　2、其次,多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿蔔對補充人體的維生素 b 、避免口脣乾裂也有很好的療效。此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。

　　3、在“上火”期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜,應注意保持口腔衛生,經常漱口,多喝水,並在醫生指導下服用“清火”藥物。

　　4、口舌生瘡含薑片。切幾片生薑,每天早上放入嘴中慢慢咀嚼,能減輕疼痛。也可以將10克菊花、5—10克金銀花,用開水沖泡代茶飲,一週之後就會好轉。

　　5、當然,調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”,保持心情舒暢有助於調節體內的“火氣”。

　　鼻子長瘡的食療方法

　　1、梨

　　我們可以多吃些梨子來排毒祛痘,一般我們上火吃梨的時候,吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。所以多吃梨來起到降火排毒的效果。

　　2、蓮子芯

　　蓮子芯味苦,有寒性,吃蓮子芯可以發散心火,所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外,還可以用來泡茶,泡茶時加點竹葉或者甘草,可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

　　3、綠豆

　　將綠豆洗淨煮綠豆湯喝,煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花,一起煮,可以起到清熱解毒的功效,能迅速的清除內火,讓面板上的痘痘更快的好起來。