全身美白面板有什麼方法
相信所有女性朋友都希望能擁有一身白如凝脂的肌膚,但要想全身面板美白就得做足保養的工作。那麼全身面板怎樣美白呢?下面就隨一起來了解下吧!
全身美白面板的方法
絲瓜檸檬美白敷
絲瓜水含有大量天然保溼因子,不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚,使面部肌膚保持溼潤,富有彈性,膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。
做法:將檸檬洗淨、切碎,放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷於面部。10~15分鐘後將面膜洗去。
玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡,可以增進血液迴圈,搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法:五隻雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。
使用方法:清潔好身體面板後,將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓,促進面板的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之後,雙手輕輕拍打,促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。
作用:這款體膜具有溫和膚質,促進面板新生細胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當中的營養成分,讓面板變得滋潤有彈性,讓你恢復嫩白美肌哦。
飲食方法
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
外出要注意防晒
外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。 每次晴天外出時,都應塗防晒品,而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品,並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
美白肌膚除了需要外養外,還需要內調,正常的作息習慣,合理的飲食是擁有一個好肌膚的基礎。美白的食物很多,我強烈向大家推薦西紅柿和檸檬,檸檬和西紅柿中含豐富維生素c,維生素c能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底面板癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。在這裡介紹美白養顏的7類食物:大豆,檸檬***在這裡注意有胃病的人不要吃太辛酸的食物***紅棗,牛奶,西紅柿,魚類,白蘿蔔。
合理的鍛鍊不僅可以強身健體而且可以排除身體內的毒素和自由基,讓人的氣色變的更好,多喝水也可以一定程度的使面板變的更好。
全身美白面板的妙方
精油美白+美白麵膜
泡精油浴能夠有很好的美白的效果,在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油,熱氣能夠幫助釋放出精油的功效,令身體不僅僅美白,而且芳香。
你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜,接著再泡澡,這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。
精油全身美白法
材料:粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量。
做法:將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴,再加適量基底油混和。
作用:晚上洗澡時拿來全身去角質,可讓膚色恢復白晰。
美白護體膜
材料:香蕉、全脂牛奶、純淨水。
做法:先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最後塗抹在全身的肌膚上,待20分鐘後清洗乾淨,只要使用一次,你就能感覺到面板變得細嫩潤澤。
檸檬浴
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片,浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞,令肌膚柔滑細嫩,檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭,令全身美白的效果加倍。
蔬菜全身美白法
材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹***適量***。
做法:溫水均勻攪拌綠豆粉,小黃瓜及西洋芹洗淨後要打成汁。全部混合後塗抹全身,待30分鐘後洗淨。
作用:可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。
牛奶沐浴法
材料:牛奶。
做法:將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中,待身體洗淨後入內浸泡30分鐘。
作用:可全身美白、去除老化角質。
注意:如果覺牛奶用法太凶,可買市面上的牛奶沐浴乳,一次只要20ml即可。
黑糖擦身
材料:黑糖、蜂蜜。
做法:洗完澡後趁著浴室裡面的熱氣還沒散開,趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起,塗在身上,等待15分鐘之後清洗乾淨作用:黑糖是一種很好的身體美白劑,加上蜂蜜能緊緻嫩白肌膚,你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。
使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合臉部穴位按摩,以活化面板,減少色素沉澱。
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