太極拳對心臟的作用
General 更新 2024年04月28日
心臟的功能是泵血，或迴圈，使血液通過血管進入機體的各個部分。血液為機體提供營養和氧。所有的細胞都需要氧氣的來生存。練太極拳可以讓心臟得到修養。但是練太極拳對心臟有哪些作用呢?下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
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心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。研究表明，凡是有節奏、全身性、時間較長的有氧代謝運動，都有助於心臟功能的提升。如爬樓梯、下蹲、騎自行車等這些很簡單的運動，能夠增強心血管功能、提高心臟活力，降低患心臟病的風險。除了量力而行、持之以恆之外
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