狐臭的日常護理措施_狐臭怎麼做護理

　　狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味，狐臭在日常生活中是怎麼做好護理的呢?狐臭的日常護理由小編來為大家介紹!

　　狐臭日常護理措施

　　1、勤洗澡、勤換內衣、保持腋窩部的乾燥和清潔，避免過量運動，避免攝入刺激性的食物。

　　2、注意個人衛生汗液要經細菌分解才會發出氣味，因此應以保持身體清潔，減少細菌滋生。

　　3、不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加深腋臭味。調節好情緒，保持樂觀的心態，有助於促進內分泌的正常分泌，從而減輕狐臭症狀。

　　4、穿乾爽透汗的衣物。有些為了遮掩身體異味而穿長袖或厚實的衣物，其實這樣會讓異味更加強烈。因為這樣不僅更容易出汗，還會加速細菌分解汗液。因此，應穿乾爽透汗的衣物，天氣炎熱時，更應該應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

　　5、保持生活規律，情緒穩定，心情舒暢。激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，因此要及時對自己的心情進行調解，保持心態平和。

　　狐臭產生的原因

　　1、生理因素:其實狐臭並不是憑空產生的,一般人身上的體味主要取決於人的內分泌系統,當內分泌系統的執行發生異常或者汗腺中的細菌受到感染時,就會使人身上的氣溫發生變化。狐臭一般多發生於青春期,因為這個時期無論男女的內分泌活動都會變得異常旺盛,並且以足部和腋窩產生異味的機率最高。

　　2、衛生習慣:在天氣比較炎熱的時候,狐臭產生的概率也會呈現出增長的趨勢。尤其是那些在平時生活中人們不太容易經常清洗的地方會成為細菌積聚的“大本營”,如女性的乳房、股溝等比較隱私的地方,如果無法養成一個健康的衛生習慣,那麼自然會導致狐臭的產生。

　　3、飲食習慣:如果在生活中有經常接觸少數民族的朋友,那麼一定會有人發現他們身上的體味都比較濃厚,這其實就是和少數民族的飲食習慣有關。對於他們來說一些腥味比較濃的羊肉等食物是生活中的主食,接觸得時間長了身體上自然也會沾染上一些,這也是難以避免的。

　　狐臭的注意事項

　　一般認為,約80%的狐臭患者有遺傳傾向,其遺傳方式為顯性遺傳。狐臭的發病與年齡、性別明顯相關,與季節、個人衛生習慣也有一定關係,青春期前由於大汗腺尚未成熟,很少發生狐臭,到了青春期大汗腺分泌較多,腋窩面板溫暖潮溼,通風不良,常有大量細菌滋生,汗液排洩到面板受細菌分解,產生難聞的氣味,在夏季或活動出汗後尤為明顯。醫學研究發現,狐臭病人的汗腺較正常人數量多、體積大、位置深、分佈差異大、大汗腺所佔比例大。

　　那麼,狐臭人群平時應該注意事項:勤洗澡、勤換衣可用中性皁如舒膚佳清洗大汗腺較集中的地方,養成早晚沐浴的習慣。區域性搽冰片、滑石粉、西施蘭露,減少汗腺分泌。區域性可用75%酒精或0.5%安多脂***PVP-I消毒劑***殺滅區域性細菌。少吃肉,少吃油炸的食物,確實對抑制狐臭的產生,有相當的功能。少做過量的運動,少飲食刺激性的食物,保持生活規律,情緒穩定。

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