春分時節易上火如何防春燥
General 更新 2024年04月28日
一般春分過後天氣會越來越乾燥，再加上春季陽氣上升，因此很多人容易出現上火的症狀。春分上火我們要注意飲食去春燥。具體春分時節如何飲食防上火呢?下面是小編為大家精心推薦防春燥的相關知識，希望能夠對您有所幫助。
飲食防上火
1、少酸增甘——保脾胃
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
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