喝什麼花茶可以排毒排毒養顏水果汁

　　秋季天乾物燥,喝一些排毒的花茶可以更好的滋潤肌膚,緩解秋燥,那麼你知道秋季喝什麼花茶排毒?下面就和小編一起來看看吧!

　　喝什麼花茶可以排毒

　　枸杞菊花茶

　　將一小抓枸杞和幹菊花放入水杯中,然後用開水沖泡5分鐘,沖泡好之後就可以開始飲用了。喝枸杞菊花茶有潤腸的功效,有助於排便,還能排毒養顏。

　　百合花茶

　　百合花茶微甜,香味芬芳,性微寒,具有清心安神、潤肺止咳的作用,能治肺癆久咳、咳唾痰血,同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。百合花具有較高的營養成分和藥用價值。晚上睡不香、經常驚醒的人,多飲百合花茶有安睡作用,飲用時可加少許冰糖沖泡。

　　金銀花茶

　　適量金銀花放入壺中沖泡即可飲用。金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥,既能清裡熱,又能散表熱。

　　檸檬菊花茶

　　把幾朵幹菊花和兩片檸檬放入杯中,然後直接用開水沖泡即可。常喝這款檸檬菊花茶能夠清熱解毒,美白肌膚,還能夠排毒消脂、去油膩。

　　玫瑰花茶

　　準備好5g的玫瑰花,然後用溫開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠排毒養顏。

　　羅漢果花茶

　　羅漢果茶製作方法也非常簡單,直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果花茶不僅可以美容養顏,還能夠排毒瘦身。

　　排毒養顏水果汁

　　蜂蜜西瓜汁

　　西瓜中的茄紅素比番茄中的含量還有高，是極好的美白利器，而且西瓜中豐富的氨基酸，也能促進肌膚新陳代謝，預防面板被晒黑。

　　將切好的2塊西瓜放入榨汁機中即可飲用，喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

　　冰糖檸檬汁

　　檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁可白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑。不過記得喝完後少晒太陽~

　　選取1個新鮮檸檬，切片後攪拌，加入涼白開和適量冰糖，緩解酸澀的口感。

　　西紅柿汁

　　西紅柿中含豐富的維生素C，可有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退，而且還能防治雀斑哦。

　　將2個西紅柿去皮切塊，在榨汁機中攪拌，將汁水倒入杯中，如果覺得酸，可新增50克蜂蜜後飲用。

　　石榴汁

　　石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

　　備好2個石榴，取出石榴籽。把石榴籽和200毫升涼白開一起倒入攪拌機中，攪打2分鐘。再用濾網過濾掉石榴渣即可飲用。

　　芒果蜂蜜汁

　　芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯後來一杯，腸道清暢自然面板問題也少很多，可以改善面板乾燥發黃的問題。

　　取出2個芒果，洗淨、去皮並切塊。放入榨汁機中加水。待榨汁完成後即可飲用。

　　蘆薈蘋果汁

　　蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家，絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蘋果亦是美容養顏的佳品，兩者結合效果更好。不過要注意，胃寒或體虛者不宜飲用~

　　將兩片新鮮蘆薈洗淨，用刀去除葉皮，將透明的葉肉切成小塊，放到加有200毫升清水的鍋中煮開，放涼後加入半杯榨好的蘋果汁，直接飲用。

　　葡萄汁

　　葡萄是夏季水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血病患者的營養食品。葡萄汁能補血益氣，令人面色紅潤。

　　準備好新鮮的葡萄300g，放入加有少量麵粉的水中清洗，直至麵粉吸附掉葡萄表層的髒汙。清水沖洗乾淨後用攪拌機打碎，經過濾網過濾後得到葡萄汁。口感酸澀可加入適量冰糖後飲用。

　　獼猴桃黃瓜汁

　　獼猴桃含有豐富的維生素B、維生素C、維生素D，是名副其實的 “美容水果”，其中的維C能預防色素沉著，保持面板白皙透明。黃瓜含有豐富的黃瓜酶，能促進機體新陳代謝，美白消斑。

　　選取2個獼猴桃去皮切塊，1根黃瓜切塊，全部放進攪拌機裡榨汁，倒入杯中即可直接飲用。