男人如何瘦臉最快最有效

General 更新 2024年10月31日

  好多男性朋友都開始對自己的臉型不滿意,覺得太胖了,所以男人也開始尋找瘦臉的方法。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  男人瘦臉最快最有效的方法

  男人瘦臉最快最有效的方法1、按摩瘦臉

  首先把兩手放在臉頰的部位,使手掌的根部位於顴骨的下方位置,然後稍微用力按壓3秒鐘的時間,接著再圍繞顴骨打圈按摩,先順時針再逆時針,這樣交替按摩,按摩的時候要注意掌握好力度,力度不夠的起不到很好的作用,力度過大的話又會對面板造成損傷。這種按摩方法可以快速改善臉部線條,使臉部看起來更加緊緻。

  男人瘦臉最快最有效的方法2、一分鐘瘦臉操

  首先是下巴操,把嘴巴閉上,先向右邊移動下巴,儘量移動到底,然後在慢慢恢復原位向左移動,這樣交替做,一共做8組;接下來是磨牙操,將嘴巴橫向張開,儘量將其張到底持續大約10秒鐘的時間,保持這個姿勢閉上嘴巴將臼齒咬緊,注意不要太用力,停留10秒鐘,這樣反覆做,一共做8組。

  男人瘦臉最快最有效的方法3、外塗法

  一般市面上都會有面部減肥產品出售,早晚洗臉後,把瘦面膏塗少許在面頰上,然後由下向上作順時針打圈按摩,可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。

  男人瘦臉最快最有效的方法4、提升臉頰

  首先塗上按摩霜後,輕輕地摩擦面板,其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並伴隨按摩。動作慢慢進行,持續一分鐘。最後沿著眼眶,以指尖拍打頰骨。按摩後,以混合的化妝水乳液塗抹均勻。

  男人瘦臉最快最有效的方法5、敲擊法

  早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。

  男人瘦臉最快最有效的方法6、吸盤大法

  用六個粉色磨砂膠吸盤,根據面部肥胖的位置不同,擺出不同陣法。每天吸十分鐘。此方法既安全又無痛楚,不妨一試。

  男人有效瘦臉的按摩方法

  男人有效瘦臉按摩第一步:清爽臉部

  Step1 在臉部微溼的狀態下,用雙手的食指和中指按住鼻子邊緣部位,向外輕輕打圈。

  Step2 額頭、下巴同樣由內向外打圈。

  男人有效瘦臉按摩第二步:按摩臉部肌肉

  Step1 用雙手按住兩側臉,右手向上推,左手向下拉。在運動不能繼續時停下。

  Step2 手回到最初的姿勢,用指尖將臉部向上推,同時手掌向下推,將臉上下推開。重複步驟2直到整個臉部面板全被按摩到。

  男人有效瘦臉按摩第三步:按摩臉部淋巴

  Step1 用大拇指按住兩頜裡側,四個手指按壓太陽穴,沿著臉部線條按摩,再由中間慢慢向鬢角部位推。

  Step2 從眼尾直至耳朵,用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處——耳下腺。耳後的耳下腺可以幫助面板排除廢物。

  Step3 再由頸部向下推出,通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。這三個動作可連續重複三遍。

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